O matchá conquistou lugar fixo no cardápio de quem está em busca de um estilo de vida mais saudável. Entre os principais motivos para adotar o ingrediente estão acelerar o processo de queima de gordura, controlar a fome, diminuir o stress e o cortisol,…
Alguns deles são tendência no Pinterest, plataforma que reúne ideias e inspirações. O item “petiscos saudáveis” é um dos mais buscados nos últimos três meses por usuários brasileiros – assuntos relacionados ao campeonato tiveram 1 180% mais procura no mesmo período, no…
Preparar o arroz com um pouco de óleo de coco reduz 60% das suas calorias. O teste foi feito na Faculdade de Ciências Químicas do Sri Lanka com 38 tipos do grão, na seguinte proporção: 1 colher de chá do…
A cocada é indispensável nas festas. E acredite: é possível fazer uma versão mais levinha do doce. Essa sugestão da culinarista funcional Alexandra Vaz, parceira de BOA FORMA , é a prova disso. Com leite de coco e açúcar de coco, a receita é vegana e superfácil de fazer…
Aquela que você consegue seguir com facilidade. “Geralmente, as pessoas dão continuidade nas dietas que não tiram nenhum nutriente de vez do cardápio, mas as incentivam a fazer boas escolhas”, diz o endocrinologista carioca Pedro Assed. A Mediterrânea se encaixa nesses pré-requisitos e, por isso,…
Que o carvão ganhou espaço nas prateleiras de beauté você já deve ter notado. A limpeza profunda promovida pelo ativo fez com que experts e amantes da beleza explorassem seu poder na pele, no cabelo e, mais recentemente, nos dentes – assunto ainda controverso….
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Está enjoada de sempre comer uma porção de oleaginosas entre as refeições? Para os dias corridos ou em que o treino será pesado, uma boa opção é recorrer aos lanchinhos no pote, práticos de carregar e que permitem montar combinações gostosas…
Que a manga é uma fruta doce, saborosa e típica de países tropicais você já sabe. A novidade para quem gosta de usá-la como complemento para saladas e refeições salgadas (ou mesmo de comer na sobremesa) é que ela traz um benefício importante para…
Se você gosta de comida prática e refrescante, já deve conhecer o poke – prato típico da ilha da Polinésia que virou ícone saudável assim que chegou por aqui. Mistura peixe fresco (ou tofu), arroz japonês, vegetais, alga e até fruta. Mas é…
Matchá mantém você jovem por mais tempo
O matchá conquistou lugar fixo no cardápio de quem está em busca de um estilo de vida mais saudável. Entre os principais motivos para adotar o ingrediente estão acelerar o processo de queima de gordura, controlar a fome, diminuir o stress e o cortisol,…
10 snacks saudáveis e práticos
Alguns deles são tendência no Pinterest, plataforma que reúne ideias e inspirações. O item “petiscos saudáveis” é um dos mais buscados nos últimos três meses por usuários brasileiros – assuntos relacionados ao campeonato tiveram 1 180% mais procura no mesmo período, no…
Arroz magrinho: truque para deixar seu prato menos calórico
Preparar o arroz com um pouco de óleo de coco reduz 60% das suas calorias. O teste foi feito na Faculdade de Ciências Químicas do Sri Lanka com 38 tipos do grão, na seguinte proporção: 1 colher de chá do…
Esta cocada mole é feita com 3 ingredientes e fica pronta em 20 minutos
A cocada é indispensável nas festas. E acredite: é possível fazer uma versão mais levinha do doce. Essa sugestão da culinarista funcional Alexandra Vaz, parceira de BOA FORMA , é a prova disso. Com leite de coco e açúcar de coco, a receita é vegana e superfácil de fazer…
Qual é a melhor dieta para emagrecer e ganhar saúde?
Aquela que você consegue seguir com facilidade. “Geralmente, as pessoas dão continuidade nas dietas que não tiram nenhum nutriente de vez do cardápio, mas as incentivam a fazer boas escolhas”, diz o endocrinologista carioca Pedro Assed. A Mediterrânea se encaixa nesses pré-requisitos e, por isso,…
Mitos e verdades sobre o uso do carvão em cremes dentais
Que o carvão ganhou espaço nas prateleiras de beauté você já deve ter notado. A limpeza profunda promovida pelo ativo fez com que experts e amantes da beleza explorassem seu poder na pele, no cabelo e, mais recentemente, nos dentes – assunto ainda controverso….
Catalogo de Produtos Herbalife Nutrition Julho e Agosto 2018
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Lanche no pote com pão, iogurte e frutas para segurar a fome durante o dia
Está enjoada de sempre comer uma porção de oleaginosas entre as refeições? Para os dias corridos ou em que o treino será pesado, uma boa opção é recorrer aos lanchinhos no pote, práticos de carregar e que permitem montar combinações gostosas…
Comer manga todos os dias faz bem ao coração e reduz gases
Que a manga é uma fruta doce, saborosa e típica de países tropicais você já sabe. A novidade para quem gosta de usá-la como complemento para saladas e refeições salgadas (ou mesmo de comer na sobremesa) é que ela traz um benefício importante para…
Poke: 4 receitas práticas e saudáveis para variar o cardápio
Se você gosta de comida prática e refrescante, já deve conhecer o poke – prato típico da ilha da Polinésia que virou ícone saudável assim que chegou por aqui. Mistura peixe fresco (ou tofu), arroz japonês, vegetais, alga e até fruta. Mas é…