Segundo análise, uma única porção pode conter até 24% do total de açúcar diário recomendado pela OMS. Bom acompanhamento para frutas, iogurtes e outros alimentos, a granola é queridinha de muitas pessoas que seguem uma alimentação saudável. Mas será que…
O alimento é um aliado para manter a saúde do intestino, pode ajudar a combater o colesterol alto e agora chega às prateleiras na versão orgânica! Não à toa a aveia é uma das queridinhas dos nutricionistas. “Seu consumo contribui…
Em vez de se sentir culpada, tome as rédeas da situação e pratique essas atitudes para minimizar o estrago. 1. Consuma fibras e proteínas Esses são dois elementos capazes de salvar a pátria, já que diminuem o ritmo de absorção…
A preparação é simples e muito saborosa – ótima opção de antepasto ou acompanhamento. O babaganuche, patê de berinjela tradicional da culinária árabe, é uma boa pedida para dar mais sabor às suas refeições. A preparação é saudável, mas dá…
A fruta pode ser usada para prevenir anemia, temperar sopas e ainda combater bactérias na cozinha. 1. Dá um chega pra lá na anemia Mulheres têm um risco maior de sofrer com deficiência de ferro por conta da menstruação –…
De acordo com o órgão, carne distribuída pela D+ Alimentos estava contaminada pela bactéria Listeria monocytogenes. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu, em todo o território nacional, a distribuição e venda do lote 0320 de peito de frango…
A culinarista vegana Patricia Helu, de São Paulo, sugere uma sobremesa deliciosa feita com banana e chocolate amargo que ainda tem especiarias como pimenta caiena e canela – ótimas para ajudar o organismo a queimar mais calorias. A receita rende…
Atriz confessa que pode fazer um treino pesado com o maior prazer, mas tem muita dificuldade em seguir uma dieta. A atriz Erika Januza come direitinho de segunda a sexta – troca o arroz branco pelo integral, prioriza carnes magras…
O consumo do grão traz muitos benefícios à saúde, então adicione-o ao cardápio sem medo. 1. Favorece o aparecimento do câncer de mama Você já deve ter ouvido que a soja aumenta os níveis de estrogênio no organismo – hormônio…
A alta quantidade de fibras da pipoca faz com que ela sacie mais que qualquer outro petisco. O que engorda menos: pipoca ou batata chips? Claro que é a primeira opção, mas não só por causa das calorias: 100 num…
Granolas têm muito açúcar e informações erradas no rótulo, diz Proteste
Segundo análise, uma única porção pode conter até 24% do total de açúcar diário recomendado pela OMS. Bom acompanhamento para frutas, iogurtes e outros alimentos, a granola é queridinha de muitas pessoas que seguem uma alimentação saudável. Mas será que…
Conheça os benefícios da aveia
O alimento é um aliado para manter a saúde do intestino, pode ajudar a combater o colesterol alto e agora chega às prateleiras na versão orgânica! Não à toa a aveia é uma das queridinhas dos nutricionistas. “Seu consumo contribui…
Comeu muito açúcar? 4 práticas que ajudam a contornar a situação
Em vez de se sentir culpada, tome as rédeas da situação e pratique essas atitudes para minimizar o estrago. 1. Consuma fibras e proteínas Esses são dois elementos capazes de salvar a pátria, já que diminuem o ritmo de absorção…
Babaganuche com biomassa é versão funcional da receita árabe
A preparação é simples e muito saborosa – ótima opção de antepasto ou acompanhamento. O babaganuche, patê de berinjela tradicional da culinária árabe, é uma boa pedida para dar mais sabor às suas refeições. A preparação é saudável, mas dá…
3 usos do limão que você provavelmente não conhecia
A fruta pode ser usada para prevenir anemia, temperar sopas e ainda combater bactérias na cozinha. 1. Dá um chega pra lá na anemia Mulheres têm um risco maior de sofrer com deficiência de ferro por conta da menstruação –…
Anvisa proíbe lote de frango com bactéria que pode causar meningite
De acordo com o órgão, carne distribuída pela D+ Alimentos estava contaminada pela bactéria Listeria monocytogenes. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu, em todo o território nacional, a distribuição e venda do lote 0320 de peito de frango…
Lollipop de banana e chocolate
A culinarista vegana Patricia Helu, de São Paulo, sugere uma sobremesa deliciosa feita com banana e chocolate amargo que ainda tem especiarias como pimenta caiena e canela – ótimas para ajudar o organismo a queimar mais calorias. A receita rende…
As táticas de Erika Januza para ter uma boa alimentação sem seguir dieta
Atriz confessa que pode fazer um treino pesado com o maior prazer, mas tem muita dificuldade em seguir uma dieta. A atriz Erika Januza come direitinho de segunda a sexta – troca o arroz branco pelo integral, prioriza carnes magras…
3 mitos que você sempre ouviu sobre a soja, mas que não têm sentido
O consumo do grão traz muitos benefícios à saúde, então adicione-o ao cardápio sem medo. 1. Favorece o aparecimento do câncer de mama Você já deve ter ouvido que a soja aumenta os níveis de estrogênio no organismo – hormônio…
Pipoca sacia mais do que qualquer outro petisco, aponta pesquisa
A alta quantidade de fibras da pipoca faz com que ela sacie mais que qualquer outro petisco. O que engorda menos: pipoca ou batata chips? Claro que é a primeira opção, mas não só por causa das calorias: 100 num…