O dia a dia do mundo moderno exige dos indivíduos o cumprimento de uma infinidade de compromissos e responsabilidades com o trabalho, os filhos, a vida pessoal e social. Com tantas obrigações, fica cada vez mais difícil deitar a cabeça...
Quem troca de esmalte como de roupa muitas vezes não percebe como anda o estado das unhas. É possível perceber se estão fracas ou quebradiças, mas as manchas brancas, os tons arroxeados e ondulações por muitas vezes passam despercebidos. Mas...
“Truth is eternal. Knowledge is changeable”, em português “A verdade é eterna. O conhecimento é mutável”, trecho retirado do livro An Acceptable Time, deMadeleine L’Engle,se encaixa exatamente como a única verdade quando o assunto é dietas e saúde. Sempre há...
Quase metade da população brasileira está acima do peso, conforme estimativas da Organização Mundial da Saúde Carelink tem grupo especial para obesos que visa a auxiliar na conquista de uma vida mais saudável A obesidade é um problema de saúde...
Maus hábitos têm relação com o envelhecimento precoce, sabia? O excesso de cigarro, álcool e noites mal dormidas pode se refletir na saúde e na sua aparência, com olheiras, pele ressecada, rugas e dificuldade de cicatrização no caso de uma...
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 360 mil pessoas morrem por ano só no Brasil de doenças cardiovasculares. Especialista lista 5 hábitos para manter o coração mais forte e saudável. Órgão responsável por impulsionar o sangue em nosso...
Segundo pesquisadores da Georgia Tech, malhar aumenta 10% da sua capacidade de memorização. Para os autores do estudo, 20 minutinhos de exercícios físicos são suficientes para que você consiga lembrar o que as outras pessoas – sedentárias – não lembram. A...
Apesar dos benefícios, como o auxílio no emagrecimento e a melhora das funções intestinal e digestiva, há alguns fatores a serem observados. Ser considerado como caloria negativa não quer dizer que pode ser consumido em excesso. Primeiro, porque qualquer exagero...
Apesar de serem vistos como vilões, o colesterol e os triglicérides são dois tipos de gorduras essenciais para o organismo. O primeiro é necessário para a produção de novas células, sais biliares, vitamina D e de hormônios esteróides – como testosterona e...
Combinar tratamentos estéticos com uma alimentação adequada resulta em alcançar o objetivo com mais facilidade e eficácia no tratamento. Devemos pensar que a beleza da pele, cabelos e até mesmo das unhas depende de como nutrimos o nosso organismo. Se...
Você realmente dorme bem? Responda o quiz e descubra!
Unhas podem refletir problemas como falta de vitaminas e doença renal
Carboidrato: nutriente é fundamental para o bom funcionamento do organismo, afirmam profissionais da saúde
Obesidade: epidemia que acarreta diversos tipos de doenças
Qual a relação entre maus hábitos e envelhecimento precoce?
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Malhar melhora o seu aprendizado
Você já ouviu falar em alimentos com calorias negativas? Abusar deles na tentativa de emagrecer é uma armadilha
Como controlar colesterol e triglicérides sem remédios
Consumo de carboidratos refinados pode acelerar envelhecimento da pele