Nunca se falou tanto nos benefícios de uma alimentação saudável como nos dias de hoje. Na realidade, somos precisamente o que comemos, visto que os alimentos que diariamente consumimos têm influências diretas no funcionamento do nosso organismo, cérebro, pele, olhos,...
1. Siga corretamente as refeições, as quantidades e os horários prescritos em seu programa alimentar (inclusive aos finais de semana e feriados). 2. Em ocasiões especiais, em que a rotina alimentar será mudada, é importante sempre manter o bom-senso, sabendo fazer...
Chegou de novo aquele momento em que prometemos ser pessoas melhores – ao menos, de acordo com nossas resoluções de Ano Novo. Mas vamos encarar a verdade: praticamente todo mundo já fez isso e não cumpriu suas promessas. Mas há...
Emagrecer e deixar o corpo livre de toxinas são as promessas que vêm conquistando a turma adepta da dieta do pH. A ideia por trás do método é ajustar a alimentação para deixar o pH do sangue mais alcalino –...
Excesso de carboidrato é o principal culpado pelo acúmulo de gordura na região abdominal – considerada a mais perigosa porque aumenta o risco de ocorrência de doenças cardiovasculares. Para ajudá-la a conquistar um shape mais enxuto e manter sua saúde a...
Herbalife se dedica à promoção da excelência no campo da nutrição e apoia ações educacionais que promovam a nutrição balanceada e adoção de um estilo de vida saudável e ativo. A Herbalife mantém o Conselho Consultivo de Nutrição (Dietitian…
Com a colaboração da equipe global da Herbalife Nutrition que conta com mais de 300 cientistas e 36 Ph.Ds. especialistas em nutrição e performance esportiva, a empresa vai levar sua experiência em nutrição e conteúdo educacional, incluindo vídeos e outros…
Quimioprevenção Quimioprevenção, o nome pode parecer estranho, mas a prática, em alguns casos, pode ajudar a combater o câncer. Normalmente feito com medicamentos e combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos, o método consiste em prevenir alguns tipos de...
A maioria das pessoas se matricula numa academia para perder alguns quilos ou ganhar músculos, ambas elas metas nobres. Mas, e se lhe disséssemos que frequentar a academia não beneficia apenas sua boa forma física? Malhar envolve muito mais que um...
Essenciais em qualquer fase da vida, os exercícios físicos se tornam grandes aliados das mulheres especialmente quando elas entram na casa dos “enta”. Após os 40 anos, o corpo feminino se transforma, o metabolismo torna-se mais lento, perdemos massa magra...
Como fazer uma dieta saudável
As 20 Dicas Para uma Vida mais Saudável
Como conseguir cumprir suas resoluções de Ano Novo
Dieta alcalina: conheça os prós e contras desse método para emagrecer
6 hábitos que ajudam a queimar gordura abdominal
Conheça a Herbalife: Conselho para Assuntos Nutricionais e Conselho Consultivo de Nutrição
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Em 2016 a Herbalife vai investir US$ 1 milhão na Special Olympics para apoiar programas de fitness ao redor do mundo, com foco no aumento das atividades físicas e melhor nutrição e hidratação.
Com a colaboração da equipe global da Herbalife Nutrition que conta com mais de 300 cientistas e 36 Ph.Ds. especialistas em nutrição e performance esportiva, a empresa vai levar sua experiência em nutrição e conteúdo educacional, incluindo vídeos e outros…
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5 atividades físicas para mulheres acima de 40 anos