Bem-estar Dieta e Fitness Gisele Peralta Chá preto, chá verde, especiarias, herbal concentrate, herbalife, herbalife lançamento Facebook Twitter Google+ Pinterest A Herbalife lançou este mês um sabor exclusivo do seu já conhecido Herbal Concentrate: Laranja com Especiarias. Composto por chá verde e chá preto, tem apenas 6 kcal e 85 mg de cafeína por porção…
Sempre ouvimos que é necessário ter um bom consumo de fibras em nosso dia a dia, mas quais os seus reais benefícios? A Dra. Carolina Pimentel, nutricionista, Ph.D. em Ciências da Nutrição e Membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife,…
Uma boa ideia para dias muito atribulados, em que você precisa de praticidade, é apostar neste shake proteico de amendoim sugerido pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo. Ele pode ser consumido no jantar e tem 32 g de proteína por copo. O amendoim…
Beba água entre as 6 e as 7 da manhã Um copo de água – de preferência quente e com limão – estimula o funcionamento do intestino e reduz o inchaço que o dia anterior trouxe. “O líquido ainda faz uma faxina…
Em busca de uma vida com mais saúde, muitas pessoas decidem excluir carnes – ou todos os itens de origem animal, como ovo, queijo e leite – do cardápio. Mas será que simplesmente eliminar esses alimentos da dieta garante um…
Café e proteína combinam? Sim! E esta bebida proteica sugerida pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo, é prova disso. Ela é perfeita para você começar o dia de forma saudável, com muito sabor e sem abrir mão da sua…
Você provavelmente já ouviu falar do pudim de chia, queridinho no café da manhã de várias fit girls. Esta versão, sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, é feita com manga, rica em antioxidantes, leite de coco, que possui vitaminas…
1. Mastigue devagar É preciso dar tempo ao cérebro para que ele entenda de que está na hora de parar de comer. Portanto, para ingerir menos calorias durante as refeições, procure passar pelo menos 20 minutos com o garfo na…
Rio – Besteira? Que nada! Mais do que um petisco delicioso, diga-se de passagem , a pipoca também pode fazer parte das refeições principais, sob a forma de uma leve e nutritiva farinha. Na disputa por mais espaço na mesa dos…
Rio – O consumo exagerado de sal aumenta o risco não só de hipertensão, mas também de insuficiência cardíaca. Depois de monitorarem 4.630 adultos durante 12 anos, pesquisadores descobriram que a chance de a condição se instalar é duas vezes maior…
Herbal Concentrate Laranja com Especiarias
Bem-estar Dieta e Fitness Gisele Peralta Chá preto, chá verde, especiarias, herbal concentrate, herbalife, herbalife lançamento Facebook Twitter Google+ Pinterest A Herbalife lançou este mês um sabor exclusivo do seu já conhecido Herbal Concentrate: Laranja com Especiarias. Composto por chá verde e chá preto, tem apenas 6 kcal e 85 mg de cafeína por porção…
Na busca de uma alimentação saudável, consuma fibras
Sempre ouvimos que é necessário ter um bom consumo de fibras em nosso dia a dia, mas quais os seus reais benefícios? A Dra. Carolina Pimentel, nutricionista, Ph.D. em Ciências da Nutrição e Membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife,…
Este shake proteico de amendoim vale por um jantar
Uma boa ideia para dias muito atribulados, em que você precisa de praticidade, é apostar neste shake proteico de amendoim sugerido pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo. Ele pode ser consumido no jantar e tem 32 g de proteína por copo. O amendoim…
Plano de 24 horas para compensar as jacadas na dieta
Beba água entre as 6 e as 7 da manhã Um copo de água – de preferência quente e com limão – estimula o funcionamento do intestino e reduz o inchaço que o dia anterior trouxe. “O líquido ainda faz uma faxina…
Nem todos os vegetarianos estão saudáveis, conclui estudo
Em busca de uma vida com mais saúde, muitas pessoas decidem excluir carnes – ou todos os itens de origem animal, como ovo, queijo e leite – do cardápio. Mas será que simplesmente eliminar esses alimentos da dieta garante um…
Shake cappuccino proteico para turbinar seu café da manhã
Café e proteína combinam? Sim! E esta bebida proteica sugerida pela nutricionista Alessandra Feltre, de São Paulo, é prova disso. Ela é perfeita para você começar o dia de forma saudável, com muito sabor e sem abrir mão da sua…
Pudim de chia com manga e leite de coco é fit e refrescante
Você provavelmente já ouviu falar do pudim de chia, queridinho no café da manhã de várias fit girls. Esta versão, sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, é feita com manga, rica em antioxidantes, leite de coco, que possui vitaminas…
5 maneiras de emagrecer sem cortar o carboidrato da dieta
1. Mastigue devagar É preciso dar tempo ao cérebro para que ele entenda de que está na hora de parar de comer. Portanto, para ingerir menos calorias durante as refeições, procure passar pelo menos 20 minutos com o garfo na…
Pipoca também pode ser usada nas refeições
Rio – Besteira? Que nada! Mais do que um petisco delicioso, diga-se de passagem , a pipoca também pode fazer parte das refeições principais, sob a forma de uma leve e nutritiva farinha. Na disputa por mais espaço na mesa dos…
Excesso de sal pode enfraquecer o coração
Rio – O consumo exagerado de sal aumenta o risco não só de hipertensão, mas também de insuficiência cardíaca. Depois de monitorarem 4.630 adultos durante 12 anos, pesquisadores descobriram que a chance de a condição se instalar é duas vezes maior…