Chegou de novo aquele momento em que prometemos ser pessoas melhores – ao menos, de acordo com nossas resoluções de Ano Novo. Mas vamos encarar a verdade: praticamente todo mundo já fez isso e não cumpriu suas promessas. Mas há...
Não são poucas as citações na mídia sobre os benefícios do chocolate: desde uma vida mais calma até um coração mais saudável já foram atribuídos ao produto. Alguns nutricionistas afirmam que comer chocolate amargo todo dia pode reduzir a pressão...
Em época de muita festa, acidentes como o engasgo, costumam acontecer com frequência. A disfagia é uma dificuldade de deglutição e, quando acontece, se diz popularmente que “entrou pelo buraco errado. Isso significa que o alimento ou saliva entrou pela...
Emagrecer e deixar o corpo livre de toxinas são as promessas que vêm conquistando a turma adepta da dieta do pH. A ideia por trás do método é ajustar a alimentação para deixar o pH do sangue mais alcalino –...
Pode parecer estranho, mas uma pesquisa recente sugere que prestar atenção aos sons que fazemos quando mastigamos pode interferir na quantidade de alimento que ingerimos. Pesquisadores da Universidade Brigham Young e da Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, fizeram um...
Dieta detox está na moda há um certo tempo. Provavelmente você já escutou algo como: “exagerou no final de semana ou no feriado? Aposte no detox”. Entretanto, não é todo mundo que pode seguir um cardápio desintoxicante. Segundo a nutricionista...
Na sua casa, comer feijão virou sinônimo de ostentação? O preço do feijão em São Paulo chega a R$ 15 o quilo e em muitas casas, isso está fazendo o arroz ficar sozinho no prato. Mas e agora? O que...
A dieta mediterrânea é um plano alimentar baseado nos hábitos dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo (principalmente o sul da Itália, Grécia e sul da Espanha). Apesar de suas culturas diferentes, eles compartilham uma alimentação em comum, principalmente devido ao...
Herbalife se dedica à promoção da excelência no campo da nutrição e apoia ações educacionais que promovam a nutrição balanceada e adoção de um estilo de vida saudável e ativo. A Herbalife mantém o Conselho Consultivo de Nutrição (Dietitian…
Como conseguir cumprir suas resoluções de Ano Novo
O chocolate pode mesmo te deixar mais feliz, saudável e inteligente?
Engasgo pode ter relação com problemas neurológicos;
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Escutar som da mastigação pode ajudar a comer menos, diz estudo
Dieta detox não é para qualquer um
Grão de bico substitui bem o feijão; tem mais ferro, cálcio e carboidrato
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Conheça a Herbalife: Conselho para Assuntos Nutricionais e Conselho Consultivo de Nutrição
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