O desejo de emagrecer é comum entre as pessoas. Mas os números são bem desanimadores. Muitas pessoas não conseguem atingir esse objetivo ou consegue, muitas vezes de maneira rápida, mas o sobrepeso volta em seguida. Na verdade, estudo recente garante...
Um dos grandes aspectos para evoluir na corrida, ou em qualquer outra atividade esportiva, é que você faça boas escolhas. E para fazê-las é importante que você detenha informações certas. Selecionamos três perguntas e as respondemos de forma bem objetiva,...
É fato: o Brasil está engordando. Mais de 50% da população está em sobrepeso ou obesa, e o impacto desse ganho de peso reflete na saúde em geral, causando problemas que poderiam ser evitáveis. Entre eles estão os eventos cardiovasculares,...
Essa constatação já percebida por muita gente é capaz até de dar certa “raivinha” em nós, mulheres, mas a verdade é que realmente os homens conseguem perder peso mais rápido do que o sexo feminino. Mas, porque isso acontece? Injustiça...
10 lições para se aprender durante a reeducação alimentar
Abdominal é o melhor para perder a barriga? Tente focar na alimentação
Está acima do peso? Veja quais as técnicas para perder os quilos extras
Saiba por que os homens perdem peso mais rápido do que as mulheres