Transpiração por si só não gasta energia suficiente para perder peso de forma consistente, diz especialista O suor faz parte de nosso dia a dia e não podemos evitá-lo. Mas será que o fluido que nosso corpo expele é realmente...
O que acontece com a gordura do corpo quando emagrecemos? Durante muito tempo se imaginou que ela era convertida em energia. De fato, parte dela é transformada em calor. Mas, de acordo com um estudo realizado pela escola de biotecnologia...
Você já deve ter ouvido por aí alguém afirmar que comer carboidrato à noite engorda. Muitas pessoas são adeptas das dietas que permitem comer arroz, pães e outros alimentos que são fontes de carboidratos até as 18 ou, no máximo,...
MELHORA O SEXO Estudos mostram que a atividade física regular aumenta seus níveis de excitação, mesmo quando você está em um período de seca interminável. COMBATE DOENÇAS Praticar exercícios pode combater doenças como câncer de mama, ataques cardíacos (que é...
Essa constatação já percebida por muita gente é capaz até de dar certa “raivinha” em nós, mulheres, mas a verdade é que realmente os homens conseguem perder peso mais rápido do que o sexo feminino. Mas, porque isso acontece? Injustiça...
Manter um vida saudável não é fácil pra todo mundo. Correr, fazer exercícios físicos ou mesmo dietas costuma ser penoso pra maioria das pessoas. Porém com uma pequena ajuda destes aplicativos, talvez a sua motivação pra praticar algum esporte aumente,...
Se você está lendo esse texto depois de ter clicado na manchete, pode sim ficar preocupado(a), pois deve ser um apreciador de refrigerante, assim como eu. Atualmente, as pessoas tomam refrigerante praticamente todo dia. É um dos produtos indispensáveis na...
A maioria de nossas horas de vigília são gastas no trabalho, o que significa que o ambiente de trabalho pode desempenhar um papel importante na nossa saúde e bem-estar. Muitos dias de trabalho são perdidos devido a lesão no local…
Você já viu esse filme. Começa uma dieta e, após passar um dia inteiro dizendo não para refrigerantes, doces, massas e petiscos, você está com fome e chega uma hora que acaba desistindo e comendo aquela guloseima da geladeira cheia...
“No mercado competitivo, a qualidade de vida no trabalho é um recurso que gera produtividade com saúde e sustentabilidade no sentido ambiental e socioeconômico.” Tratar os valores humanos com a mesma sofisticação gerencial do mundo dos negócios é uma…
Suar realmente emagrece?
Para onde vai a gordura na perda de peso? Nova descoberta surpreende
Afinal, carboidrato à noite engorda mesmo? Descubra aqui
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Como aumentar a sua saúde no trabalho
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Confira 6 maneiras fáceis de controlar o apetite e resistir às tentações durante a dieta.
Qualidade de vida no trabalho: bem-estar pessoal como valor organizacional
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