Category Archive for "Vida Saudável"

12 pequenas leis conhecidas de gratidão - coach bem estar herbalife 07

12 pequenas leis conhecidas de gratidão (que mudarão sua vida) Coach Bem Estar

A gratidão leva à grandeza. Pode literalmente transformar o que você tem em mais do que suficiente, empregos em alegria, caos em ordem, incerteza em clareza e trazer a paz para um dia de outra forma caótica. A maneira mais…

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10 ladrões de energia – 10 – Perdoe

“Perdoe, deixe para trás a situação que esteja causando dor. Você sempre pode escolher deixar a dor ir embora”. Uma das maiores fontes de energia é o Amor e estar conectado a Deus para aprender a perdoar. É verdade que…

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10 ladrões de energia – 09 – Aceite

“Aceitar não é resignar-se, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar”. Ainda que muitos acreditem que nada é impossível e que a esperança é a última que morre,…

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10 ladrões de energia – 08 – Enfrente as situações difíceis

“Enfrente as situações tóxicas que está postergando. Tome a ação necessária”. Enfrentar as situações é a maneira mais saudável de assumir as coisas e não deixar que se convertam em algo pior. É importante analisar e decidir a tempo já…

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10 ladrões de energia – 07 – Cuide de sua saúde

“Dê prioridade a sua saúde. Se seu corpo não funcionar bem não adianta. Tire alguns momentos para descansar”. De nada nos serve ter o melhor trabalho, muito dinheiro e os melhores bens se não gozamos de boa saúde e não…

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10 ladrões de energia – 06 – Coloque, recolha e organize

“Nada toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não precisa. Organize-se”. Desde as coisas físicas até as espirituais, é muito importante deixar aquilo de que não precisamos mais para trás. Devemos…

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10 ladrões de energia – 05 – Descanse e aja

“Permita-se descansar se estiver em um momento no qual necessita e autorize-se a agir se estiver em um momento de oportunidade”. Tanto a natureza como nossa vida possuem diferentes ritmos e cada um de nós deve saber como agir frente…

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10 ladrões de energia – 04 – Delegue aquilo que não quer fazer

“Elimine o que for possível e delegue aquelas tarefas que prefere não fazer. Procure dedicar seu tempo às coisas que gosta”. Não se trata de escapar de nossas responsabilidades, mas sim de ter consciência de que em certos casos o…

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10 ladrões de energia – 03 – Cumpra suas promessas

“Se você não cumpriu uma promessa pergunte-se por quê? Você sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer uma alternativa ante uma promessa não cumprida. A forma mais fácil de evitar…

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