É comum pessoas que querem emagrecer retirarem carboidratos da dieta ou passam a comer mais proteínas, por exemplo. O que muitos desconhecem é que a ingestão de alimentos com fibras pode ajudar na redução do peso, além de prevenir doenças...
Bastante fala em “alimentos termogênicos”, mas será que as pessoas realmente compreendem do que se trata, sua função e quais são alguns exemplos? Então, vamos falar sobre eles! De forma bem simples, alimentos termogênicos são aqueles que são “mais difíceis”...
A salsinha (ou salsa) é um tempero muito usado pelas cozinheiras. Além de ser conhecida pelo seu sabor, a salsinha é extremamente benéfica para nossa saúde, especialmente pelas suas propriedades de limpeza e desintoxicação do organismo. Nutrientes na Salsinha Em...
Dez dicas para enriquecer sua dieta com fibras
Alimentos termogênicos
Salsinha: Erva Poderosa para Desintoxicação dos Rins