Dia 16/07 (sábado) venha participar de uma aula gratuita e descontraída de Treinamento Funcional e aprenda como emagrecer de forma saudável. Local: Mercure São Paulo Central Towers Hotel Quando: dia 16/07 (sábado) às 8h30 Reserve sua vaga: whatsapp (11)97153-0245 ou…
Quando o verão se aproxima, a corrida contra a balança logo começa. E para perder peso ficar com o corpo em forma, é imprescindível preservar a massa muscular, responsável por aquele visual mega definido que muita gente almeja na estação...
A maioria das dietas mais populares que existe, são baseadas em cálculos de calorias e pontos. Porém a dúvida é referente a quantas calorias corresponde a um quilo de gordura eliminado. A explicação é simples. Para eliminar um quilo de...
Você já ouviu falar no High Intensity Training (Treino de Alta Intensidade)? A proposta indica que dois minutos de exercícios intensos por dia podem fazer grande diferença. O Fast Exercise (Exercício Rápido), proposto pelo médico Michael Mosley, segue essa ideia...
Participe! Dia do Bem Estar Herbalife com Treinamento Funcional (16 de julho em São Paulo)
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4 Dicas para emagrecer sem perder massa muscular
Saiba quantas calorias você precisa queimar para emagrecer um quilo
Só 2 minutos de exercícios intensos ajudam a queimar gordura