Estar acima do peso é uma realidade para praticamente metade da população mundial. Segundo um estudo divulgado pela empresa de pesquisas Nielsen, 49% das pessoas pesam mais do que deveriam. E essa taxa vem aumentando em todo globo.O levantamento entrevistou 30 mil...
Fazer uma reeducação alimentar e praticar exercícios físicos regularmente garantem que a maior parte do peso extra que o corpo ganhou irá sumir com o tempo. No entanto, após emagrecer, muitas pessoas notam que os últimos quilinhos que querem perder insistem...
Algumas pessoas, apesar de se sentir mais leve e até mesmo mais saudável depois que passou a investir em uma dieta mais saudável e praticar exercícios físicos, ainda fica incomodada com a gordura na barriga que teima em permanecer e parece não diminuir nunca....
Os suplementos vitamínicos muitas vezes são associados às pessoas que praticam exercício físico e optam por viver uma vida mais saudável. Deste modo, podemos pensar que não há mal nenhum em complementar a alimentação com vitaminas. Seguindo esta lógica, quanto...
Estudo realizado pela Universidade de Umea (Suécia), publicado no periódico Biological Psychiatry, revela que a depressão e o stress crônico podem acelerar o envelhecimento biológico. Para realizar a pesquisa, foram feitos dois testes. No primeiro, mediram o comprimento dos telômeros...
Fumar mata 5 milhões de pessoas por ano. No mesmo tempo, o sedentarismo leva 5,3 milhões de vidas. Com a proximidade dos Jogos Olímpicos de 2014, um grupo de pesquisadores de várias partes do mundo pensou que seria um bom...
Ainda há quem acredite que é preciso passar fome PARA EMAGRECER, mas isso está longe de ser verdade. Se você acha que a dieta não está funcionando como gostaria, descubra cinco maneiras simples de reduzir as calorias na alimentação e finalmente...
Uma pesquisa divulgada na revista Science demonstra como a exposição ao estresse crônico afeta a capacidade de tomar decisões. O estudo, realizado por pesquisadores da Universidade de Minho e do Instituto Gulbenkian, analisou que esse tipo de estresse influencia os...
A desintoxicação também tem a ajuda de medidas estéticas. Dormir de maquiagem e não fazer limpeza adequada é um pecado comum. “Por vários cuidados que não temos no dia a dia, acabamos intoxicando a pele, que fica cheia de impurezas...
Pesquisa publicada no jornal médico Public Health Nutrition revela que pessoas com maus hábitos alimentares têm 51% a mais de chance de desenvolver depressão. Os dados são de cientistas das universidades de Granada e Las Palmas (Espanha) que confirmaram a...
Metade da População mundial está acima do peso.
Os últimos ‘quilinhos a mais’ são mais difíceis de perder; entenda a razão
7 razões pelas quais você não perde gordura da barriga
O suplemento que você toma pode ser inútil. Saiba por que o seu corpo não precisa dele.
Stress acelera o envelhecimento biológico
Sedentarismo mata mais que cigarro
Cinco maneiras simples de reduzir as calorias da sua alimentação
Estresse crônico afeta processos de decisão
Limpeza estética é aliada na hora da desintoxicação
Fast food pode causar esgotamento mental