Agasalhar-se bem, protegendo suas mãos e pés, e prestar atenção à previsão pode ajudar você a ficar seguro e aquecido enquanto se exercita ao ar livre em dias frios. Infelizmente, o tempo frio pode desencorajar mesmo os “atletas” mais motivados….
Exercício e frio: dicas para se manter segura ao ar livre
Agasalhar-se bem, protegendo suas mãos e pés, e prestar atenção à previsão pode ajudar você a ficar seguro e aquecido enquanto se exercita ao ar livre em dias frios. Infelizmente, o tempo frio pode desencorajar mesmo os “atletas” mais motivados….