VEGETAIS COM QUEIJO Quando estamos estressados emocional ou fisicamente, o organismo fica exausto e provoca mais tensão no corpo. Portanto, vale apostar no queijo, pois o cálcio beneficia o funcionamento dos nervos e age como um relaxante natural, e nos...
Nutricionista lista os alimentos mais recomendados para quem quer manter a pele lisinha apesar do passar dos anos, afastar doenças relacionadas à idade e manter a disposição sempre em alta Não importa a idade, as mulheres estão sempre preocupadas em...
Ano novo, resolução renovada: perder o excesso de peso adquirido nos banquetes de fim de ano e até mesmo aqueles outros quilinhos que foram se acumulando ao longo do ano. A intenção é boa, mas é preciso saber que alguns...
1. LER RÓTULO DO JEITO ERRADO Na hora de comprar um produto é necessário verificar não somente a quantidade de calorias, níveis de gordura e proteína, mas estar atento à qualidade dos ingredientes. Confira do que é feito o alimento...
Dieta relax: o que comer quando você está estressada
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Como enfrentar seis dilemas comuns às pessoas que seguem dieta saudável