A relação do corredor com o sol é complicada. Quer sensação mais gostosa do que sentir na pele o calor e a energia dele, especialmente depois de dias frios ou uma temporada de corrida nas esteiras? O problema é quando...
Chega o inverno e, com ele, aquele friozinho gostoso que só faz você pensar em filme, cobertor felpudo, chocolate quente e muita, muita comida. Mas a estação, já conhecida como o período de “engorda” – quando as pessoas comem como...
Dor, cansaço e náuseas. Normalmente são esses alguns dos sintomas que aparecem logo após uma alimentação irregular, abuso de certos condimentos ou então, excesso de comida durante as refeições. Mas o fato é que esses sintomas podem se confundir, fazendo...
A medicina em geral e a medicina do esporte em especial avançam e cumprem seu papel de recomendar, fazer avaliações médicas e orientar sedentários, obesos, pacientes crônicos, os que utilizam reabilitação ortopédica ou cardiovascular, os esportistas e, principalmente, os atletas. Porém...
Correr ao ar livre é ótimo – se você tomar alguns cuidados
Casos de infarto e AVC aumentam em época de frio
Como identificar que você está com intoxicação alimentar?
Cuidado com dicas de saúde e alimentação que prometem milagres