Qual é a primeira atitude que você costuma ter quando está estressado? Para a maioria das pessoas é soltar um grito. Outras pessoas respiram fundo e outra contam até 10. Isso relaxa e costuma acalmar. Só que em alguns casos,...
Os Benefícios da Batata Doce Para Saúde são variados. Pois, a Batata Doce possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Enquanto a batata é um dos vegetais mais importantes na cozinha...
Os Benefícios do Gengibre para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o gengibre é uma erva aromática, e picante (parte da família Zingiberáceas, assim como o açafrão), que...
Eis mais um indício de que nossos hábitos alimentares podem ser decisivos para o desempenho das funções cognitivas. Desta vez, o achado vem do outro lado do mundo, onde, em 2003, pesquisadores da Universidade Nacional de Singapura começaram a avaliar...
Seu prédio tem academia interna? Ou você tem a disciplina necessária para se exercitar sozinha em casa? Mesmo quem treina em academia, especialmente sem supervisão, está sujeito a cometer uma série de erros que podem comprometer os resultados e ainda...
Basta exagerar um pouco no consumo de guloseimas e petiscos que a intoxicação bate a sua porta e causa estragos. Falta de apetite, inchaço, náuseas, vômitos e diarreia são apenas alguns dos sintomas. Sem falar aquela sensação de que passou...
O chá de hibisco conta com diversas substâncias antioxidantes que podem contribuir para o emagrecimento. No entanto, algumas propriedades presentes no chá de hibisco podem ocasionar efeitos colaterais. De acordo com a nutricionista Clarissa Fujiwara, mestre em ciências pela Universidade...
Com a rotina agitada, a melhor forma de perder os quilinhos extra é buscar a prática que gaste menos tempo do seu dia e mais calorias. Nesse sentido, um estudo da Escola de Economia de Londres, no Reino Unido, apontou...
Vencer obstáculos é habilidade que atleta nenhum abre mão de desenvolver – seja ele profissional ou amador. No caso de quem escolheu a corrida e a cidade grande como espaço de treino, preocupações com o trânsito, a poluição e falta...
Nunca se falou tanto nos benefícios de uma alimentação saudável como nos dias de hoje. Na realidade, somos precisamente o que comemos, visto que os alimentos que diariamente consumimos têm influências diretas no funcionamento do nosso organismo, cérebro, pele, olhos,...
Receita de Suco Verde para combater o Estresse na mesma hora
Os 15 Benefício da Batata Doce Para Saúde
Os 16 Benefícios do Gengibre para Saúde
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