Posts Tagged "trabalho"

Como lidar com estresse no trabalho

Os problemas do trabalho: lidando com o estresse

A partir de o momento em que uma pessoa vive em sociedade e trabalha em uma empresa que comporta mais pessoas – independente da quantidade de profissionais – ela está predisposta a ter que lidar com possíveis problemas e questões...
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Qualidade de vida no trabalho

Entenda por que cuidar da saúde é crucial para ter sucesso

Alimentação, sono e exercício físico influenciam sua concentração no ambiente de trabalho Por causa da rotina estressante e acelerada, é comum que alguns profissionais negligenciem a saúde para dar conta de todas as atividades no trabalho ou apenas porque estão...
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“Desconectar” ajuda a combater o estresse no trabalho

Que o estresse é considerado o mal do século, não é novidade. Há um artigo americano muito interessante publicado na revista Forbes, de autoria do especialista em controle emocional, Travis Bradberry. Ele afirma que o estresse tem dois lados, o...
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É melhor fazer exercícios antes ou depois do trabalho?

Os madrugadores costumam se orgulhar muito da sua capacidade de levantar da cama às 5h para entrar na piscina da academia às 6h. Eles chegam no trabalho falantes e sem os olhos inchados, como todos os outros colegas que acordaram...
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Para além do corpo: conheça os 9 benefícios da atividade física para sua vida em geral

MELHORA O SEXO Estudos mostram que a atividade física regular aumenta seus níveis de  excitação, mesmo quando você está em um período de seca interminável. COMBATE DOENÇAS Praticar exercícios pode combater doenças como câncer de mama, ataques cardíacos (que é...
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Adeus Soninho da Tarde

O seu trabalho fica comprometido após a hora do almoço? Algumas dicas podem ajudá-lo a se livrar da sonolência que nos ataca após a refeição. · Prefira alimentos mais leves e evite opções gordurosas e pesadas, como molhos, queijos, frituras...
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As profissões que mais engordam

  Stress e longas jornadas de trabalho explicam propensão a ganhar uns quilos extras De acordo com pesquisa do Career Builder, profissões com índices elevados de stress e longas jornadas de trabalho são as que possuem o maior número de…

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