A partir de o momento em que uma pessoa vive em sociedade e trabalha em uma empresa que comporta mais pessoas – independente da quantidade de profissionais – ela está predisposta a ter que lidar com possíveis problemas e questões...
Alimentação, sono e exercício físico influenciam sua concentração no ambiente de trabalho Por causa da rotina estressante e acelerada, é comum que alguns profissionais negligenciem a saúde para dar conta de todas as atividades no trabalho ou apenas porque estão...
Falta de reconhecimento, excesso de tarefas e problemas de relacionamento são as principais causas Empresa deve avaliar perfil do colaborador para resolver a situação. A insatisfação com o trabalho é um problema que a cada dia afeta mais profissionais. Falta…
Que o estresse é considerado o mal do século, não é novidade. Há um artigo americano muito interessante publicado na revista Forbes, de autoria do especialista em controle emocional, Travis Bradberry. Ele afirma que o estresse tem dois lados, o...
Os madrugadores costumam se orgulhar muito da sua capacidade de levantar da cama às 5h para entrar na piscina da academia às 6h. Eles chegam no trabalho falantes e sem os olhos inchados, como todos os outros colegas que acordaram...
Quem está habituado a fazer dieta sabe que perder peso de forma saudável é um processo que exige disciplina e mudanças de rotinas. O projeto de emagrecimento nem sempre é fácil, mas logo que surgem os primeiros resultados o estímulo...
MELHORA O SEXO Estudos mostram que a atividade física regular aumenta seus níveis de excitação, mesmo quando você está em um período de seca interminável. COMBATE DOENÇAS Praticar exercícios pode combater doenças como câncer de mama, ataques cardíacos (que é...
“No mercado competitivo, a qualidade de vida no trabalho é um recurso que gera produtividade com saúde e sustentabilidade no sentido ambiental e socioeconômico.” Tratar os valores humanos com a mesma sofisticação gerencial do mundo dos negócios é uma…
O seu trabalho fica comprometido após a hora do almoço? Algumas dicas podem ajudá-lo a se livrar da sonolência que nos ataca após a refeição. · Prefira alimentos mais leves e evite opções gordurosas e pesadas, como molhos, queijos, frituras...
Stress e longas jornadas de trabalho explicam propensão a ganhar uns quilos extras De acordo com pesquisa do Career Builder, profissões com índices elevados de stress e longas jornadas de trabalho são as que possuem o maior número de…
Os problemas do trabalho: lidando com o estresse
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72% das pessoas estão insatisfeitas com o trabalho
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“Desconectar” ajuda a combater o estresse no trabalho
É melhor fazer exercícios antes ou depois do trabalho?
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Qualidade de vida no trabalho: bem-estar pessoal como valor organizacional
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Adeus Soninho da Tarde
As profissões que mais engordam
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