Algumas pessoas são capazes de esgotar suas reservas de otimismo e boas vibrações. Aprenda a identificar para se proteger! Você já deve ser se encontrado com algumas pessoas que transmitem bons valores e atitudes positivas. Normalmente, tendemos a querer ser…
A causa da obesidade é multifatorial, ou seja, vários fatores que se inter-relacionam em um contexto histórico e social. São eles: * Fatores Hereditários; * Fatores Físicos (sedentarismo); * Hábitos alimentares inadequados; e * Fatores Emocionais. Se a causa é…
Aprenda sobre alguns padrões de comportamento associados à obesidade Normalmente, o obeso é visto como uma pessoa levemente disfuncional socialmente, que não se adapta às normas-padrão estéticas devido a um certo descontrole em relação à comida. Mas, o que há…
Se você é magro e acha que não precisa praticar nenhum tipo de exercício físico, tome cuidado: um estudo realizado pela Universidade de Cambridge revelou que o sedentarismo pode matar praticamente o dobro de vezes mais que a obesidade. Publicado...
Treinamento de alta intensidade e curta duração ajuda a combater a gordura. Você já pensou em queimar calorias e se divertir com uma atividade física rápida e cheia de energia? O treino metabólico pode ser uma opção. Ele mescla…
Malhar pela manhã controla a fome? Descubra, já! Um estudo da Brigham Young University, nos EUA, mostrou que mulheres, tanto obesas quanto sedentárias, que mantinham uma rotina de exercícios pela manhã sentiam menos desejo de comer ao ver fotos…
Eles aparecem em diferentes fases da vida. Podem surgir na adolescência, na idade adulta, durante a gravidez e também em idosos. Quando são percebidos tiram o sono de muitas mulheres. Seu nome científico é telangiectasia, mas todos conhecem como…
A vida corrida das grandes cidades e o acúmulo de atividades levaram as pessoas ao sedentarismo em grande escala. A falta de tempo é a principal desculpa para não incluir os exercícios físicos na rotina, sendo assim, é importante nos...
Você já parou para pensar em como anda a sua vida? Onde você está e aonde quer chegar? O que falta para isso acontecer? O médico do esporte Gustavo Magliocca e o especialista em administração do tempo Sérgio Guimarães deram...
Ter uma vida saudável e mais feliz parece algo complicado? Talvez. Cada dia vemos e ouvimos tanta coisa sobre saúde, que achamos que para termos o máximo de energia precisamos comer goji berry, passar lama do Mar Morto no rosto...
VAMPIROS EMOCIONAIS SUGAM O SEU BEM-ESTAR E A SUA ENERGIA VITAL!
Algumas pessoas são capazes de esgotar suas reservas de otimismo e boas vibrações. Aprenda a identificar para se proteger! Você já deve ser se encontrado com algumas pessoas que transmitem bons valores e atitudes positivas. Normalmente, tendemos a querer ser…
Fatores Emocionais da Obesidade
A causa da obesidade é multifatorial, ou seja, vários fatores que se inter-relacionam em um contexto histórico e social. São eles: * Fatores Hereditários; * Fatores Físicos (sedentarismo); * Hábitos alimentares inadequados; e * Fatores Emocionais. Se a causa é…
Obesidade: fatores psicológicos que levam a engordar
Aprenda sobre alguns padrões de comportamento associados à obesidade Normalmente, o obeso é visto como uma pessoa levemente disfuncional socialmente, que não se adapta às normas-padrão estéticas devido a um certo descontrole em relação à comida. Mas, o que há…
Sedentarismo mata duas vezes mais que a obesidade
Aposte no treino metabólico para queimar calorias
Treinamento de alta intensidade e curta duração ajuda a combater a gordura. Você já pensou em queimar calorias e se divertir com uma atividade física rápida e cheia de energia? O treino metabólico pode ser uma opção. Ele mescla…
Fazer exercícios pela manhã ajuda a controlar a fome!
Malhar pela manhã controla a fome? Descubra, já! Um estudo da Brigham Young University, nos EUA, mostrou que mulheres, tanto obesas quanto sedentárias, que mantinham uma rotina de exercícios pela manhã sentiam menos desejo de comer ao ver fotos…
Mitos e Verdades sobre os vasinhos (telangiectasia)
Eles aparecem em diferentes fases da vida. Podem surgir na adolescência, na idade adulta, durante a gravidez e também em idosos. Quando são percebidos tiram o sono de muitas mulheres. Seu nome científico é telangiectasia, mas todos conhecem como…
O que fazer quando não se tem muito tempo para treinar
Estabelecer metas e planejar a rotina ajudam a ter vida saudável
8 conselhos infalíveis para uma vida saudável