Diariamente somos bombardeados com informações e propagandas sobre alimentos benéficos para a saúde ou lançamentos que prometem facilitar o dia a dia na cozinha. E na verdade, muitos dados são contraditórios ou até mesmo modismos sem fundamento. Confira as dicas…
Nosso conhecimento evolui constantemente. Hoje, sabemos que dietas malucas para perda de peso rápida não são realmente interessantes. É mais importante criar mudanças de estilo de vida que durem. Para ajudar as pessoas a encontrar o melhor plano para elas,...
Ele realça o sabor e ajuda na conservação dos alimentos. Mas, para aproveitar seus benefícios, é importante consumi-lo com moderação. Essencial para o bom funcionamento do organismo, o sal é uma mistura de cloreto e sódio, sendo que este último...
“O excesso de alimentos ricos em açúcar e gordura acabam agravando certos incômodos da TPM” Se por um lado alguns alimentos são capazes de aliviar os sintomas da TPM, existem aqueles que exercem o efeito completamente contrário. Como já explicamos,…
TOP 10 pegadinhas sobre alimentação saudável
Diariamente somos bombardeados com informações e propagandas sobre alimentos benéficos para a saúde ou lançamentos que prometem facilitar o dia a dia na cozinha. E na verdade, muitos dados são contraditórios ou até mesmo modismos sem fundamento. Confira as dicas…
Esta é a melhor dieta para a sua saúde, de acordo com especialistas
Aprenda a reduzir o sal da alimentação
Conheça os alimentos que pioram os sintomas da TPM
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