Posts Tagged "Resistência Muscular"

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Só 2 minutos de exercícios intensos ajudam a queimar gordura

Você já ouviu falar no High Intensity Training (Treino de Alta Intensidade)? A proposta indica que dois minutos de exercícios intensos por dia podem fazer grande diferença. O Fast Exercise (Exercício Rápido), proposto pelo médico Michael Mosley, segue essa ideia...
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