Em busca da qualidade de vida, muitas pessoas acabam cometendo erros porque nem sempre percebem que estão fazendo algumas coisas. A mudança de alguns hábitos pode trazer melhorias para o corpo e para a mente, proporcionando uma vida mais saudável....
Engordar durante o inverno é bastante comum, até mesmo para quem pratica exercícios regularmente. E é justamente nesta época que as pessoas começam a se preparar para as festas de fim de ano e as férias de verão. Gordura localizada,...
5 Erros Que Prejudicam a Sua Qualidade de Vida
Contagem regressiva para o fim do ano exige planejamento