Posts Tagged "listas"

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Você leva a dieta muito a sério? Conheça os sinais e encontre o equilíbrio

1. Você se sente culpada em relação às suas escolhas alimentares Comer algo considerado pouco saudável de vez em quanto não irá afetar sua dieta, portanto não há necessidade de sentir culpa por um pedaço de chocolate. O que não...
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Cinco maneiras de se manter animada durante um longo processo de emagrecimento

1. FREQUENTE AMBIENTES SEGUROS PARA A DIETA Assim como o bar não é um ambiente ideal para um alcoólatra, não vá a lugares que te façam sentir vontade de quebrar sua dieta. Evite a tentação dos restaurantes de fast food....
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