Posts Tagged "jejum"

Mix of fresh fruits on wicker bascket

10 lições para se aprender durante a reeducação alimentar

O desejo de emagrecer é comum entre as pessoas. Mas os números são bem desanimadores. Muitas pessoas não conseguem atingir esse objetivo ou consegue, muitas vezes de maneira rápida, mas o sobrepeso volta em seguida. Na verdade, estudo recente garante...
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Treinar em jejum ajuda a emagrecer ou traz perigos para sua saúde?

Na semana passada, um amigo enviou-me uma sugestão de tema bem interessante: “É positivo treinar em jejum, se o seu objetivo é perda de peso”? É uma pergunta bem direta e que deve ser dúvida de um monte de gente. Então vamos...
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