A gratidão leva à grandeza. Pode literalmente transformar o que você tem em mais do que suficiente, empregos em alegria, caos em ordem, incerteza em clareza e trazer a paz para um dia de outra forma caótica. A maneira mais…
O que você precisa aprender para se libertar da obsessão por comida… No livro “Carência Afetiva e Alimentação”, a escritora Geneen Roth menciona que “a compulsão é o desespero no plano emocional”. Assim, não é questão de gostar de comer….
Encarar a vida com bom humor fortalece a mente e o corpo, tornando-nos mais aptos para enfrentar situações de crise; uma boa gargalhada causa relaxamento e diminui a sensibilidade à sensibilidade à dor, com a liberação de endorfinas na corrente…
Voce tem até o dia 31/8/2016 para participar. São R$50.000 em barra de ouro, Smart TV LED 4K Ultra HD 50 polegadas, Iphone 6S e muito mais! Você tem 3 maneiras de participar e para cada uma delas, uma chance…
Ter uma vida saudável e mais feliz parece algo complicado? Talvez. Cada dia vemos e ouvimos tanta coisa sobre saúde, que achamos que para termos o máximo de energia precisamos comer goji berry, passar lama do Mar Morto no rosto...
Trabalhar em condições estressantes, num mercado cada vez mais exigente e competitivo, tem levado muitos profissionais ao esgotamento físico e mental. A qualidade de vida é uma das armas para prevenir. Cuidar da saúde, dormir e alimentar-se bem, praticar exercícios…
Se as horas de descanso estão insuficientes, o corpo dá sinais que vão além do bocejo e dos olhos cansados. Dormir pouco ou dormir mal pode trazer prejuízos à saúde e ao seu dia a dia. Falta de concentração e...
Qual o segredo de uma vida longa com muita saúde? Felicidade! Mas será que dá para ser feliz o tempo todo? Convidamos o psiquiatra e consultor Daniel Barrosx e o neurologista Rogério Panizutti para falar sobre o assunto. Um estudo...
A gratidão reflete positivamente na saúde física, emocional e espiritual. O hábito de dizer “muito obrigado” em retribuição a um ato genuíno que tenham feito por nós não é apenas uma forma de cordialidade. A ciência vem mostrando que o…
1. Ficar magro só depende de mim. Chega de culpar a genética! Você pode ter sido gordinha na infância ou adolescência e até apresentar uma facilidade para acumular peso. Porém, ser magra ou gorda é uma questão de escolha e...
12 pequenas leis conhecidas de gratidão (que mudarão sua vida) Coach Bem Estar
A gratidão leva à grandeza. Pode literalmente transformar o que você tem em mais do que suficiente, empregos em alegria, caos em ordem, incerteza em clareza e trazer a paz para um dia de outra forma caótica. A maneira mais…
Carência Afetiva e Alimentação
O que você precisa aprender para se libertar da obsessão por comida… No livro “Carência Afetiva e Alimentação”, a escritora Geneen Roth menciona que “a compulsão é o desespero no plano emocional”. Assim, não é questão de gostar de comer….
Benefícios que Sorrir traz a Saúde!
Encarar a vida com bom humor fortalece a mente e o corpo, tornando-nos mais aptos para enfrentar situações de crise; uma boa gargalhada causa relaxamento e diminui a sensibilidade à sensibilidade à dor, com a liberação de endorfinas na corrente…
Promoção “Herbalife Realiza seus Sonhos” vai dar 50mil mais 71 Premios incriveis!
Voce tem até o dia 31/8/2016 para participar. São R$50.000 em barra de ouro, Smart TV LED 4K Ultra HD 50 polegadas, Iphone 6S e muito mais! Você tem 3 maneiras de participar e para cada uma delas, uma chance…
8 conselhos infalíveis para uma vida saudável
Síndrome de Burnout: você pode estar sofrendo desse mal – Saiba como evitar!
Trabalhar em condições estressantes, num mercado cada vez mais exigente e competitivo, tem levado muitos profissionais ao esgotamento físico e mental. A qualidade de vida é uma das armas para prevenir. Cuidar da saúde, dormir e alimentar-se bem, praticar exercícios…
Além de engordar, dormir mal pode agravar outras doenças
Bons relacionamentos contribuem para a saúde e para uma vida boa
Ser grato (e dizer “obrigado”) faz bem à saúde!
A gratidão reflete positivamente na saúde física, emocional e espiritual. O hábito de dizer “muito obrigado” em retribuição a um ato genuíno que tenham feito por nós não é apenas uma forma de cordialidade. A ciência vem mostrando que o…
24 pensamentos magros para exterminar os excessos