A maioria sofre de prisão de ventre, gases, inchaço, sensação de peso. ESTUDO MAPEIA IMPACTO DA SAÚDE INTESTINAL NA QUALIDADE DE VIDA DA MULHER BRASILEIRA Duas em cada três brasileiras sofrem de algum problema intestinal. A maioria delas sofre…
As práticas de Mindfulness estão cada vez mais integradas e sendo experienciadas pelo mundo todo, ganhando popularidade como um método eficaz para lidar com as emoções e com as situações de estresse do nosso dia a dia. A intenção é...
Já diziam os sábios que uma boa noite de sono faz milagres e como as pessoas passam 1/3 das vidas dormindo, a qualidade do sono é um fator essencial quando se deseja ter uma vida saudável. Ao dormir o corpo...
Começar um projeto de vida saudável é uma tarefa difícil, mas não impossível. Com alguns ajustes na rotina, é possível se livrar dos hábitos ruins e chegar lá. Deixar hábitos para trás, como comer de forma desregrada e ser sedentária,...
Para iniciar o ano bem e agir para que nossos sonhos virem realidade, é preciso ter saúde. Só assim podemos trabalhar e batalhar pelo o que desejamos, seja no aspecto pessoal ou profissional. Mas, com a correria do dia a...
A partir de o momento em que uma pessoa vive em sociedade e trabalha em uma empresa que comporta mais pessoas – independente da quantidade de profissionais – ela está predisposta a ter que lidar com possíveis problemas e questões...
Especialista explica os benefícios dessa prática A maioria das pessoas realiza diversas tarefas no dia a dia e muitas vezes esquecem de cuidar da saúde do corpo e da mente. Para isso, uma boa alternativa pode ser a yoga, que...
Falta de reconhecimento, excesso de tarefas e problemas de relacionamento são as principais causas Empresa deve avaliar perfil do colaborador para resolver a situação. A insatisfação com o trabalho é um problema que a cada dia afeta mais profissionais. Falta…
Que o estresse é considerado o mal do século, não é novidade. Há um artigo americano muito interessante publicado na revista Forbes, de autoria do especialista em controle emocional, Travis Bradberry. Ele afirma que o estresse tem dois lados, o...
Pacientes com escoriação, automutilação ou compulsão por saber que estão fazendo algo que não está sendo positivo para eles, podem procurar o Ambulatório do Hospital de Ipanema, no Rio de Janeiro. Todas as terças-feiras, a equipe da médica Márcia Senra,...
Duas em cada três brasileiras sofrem de algum problema intestinal (Estudo SIM Brasil)
A maioria sofre de prisão de ventre, gases, inchaço, sensação de peso. ESTUDO MAPEIA IMPACTO DA SAÚDE INTESTINAL NA QUALIDADE DE VIDA DA MULHER BRASILEIRA Duas em cada três brasileiras sofrem de algum problema intestinal. A maioria delas sofre…
Mindfulness para gerenciar estresse
Aprenda a estabelecer uma rotina saudável de sono
8 passos (fáceis!) para você adotar um estilo de vida saudável
Ter uma válvula de escape para o estresse é essencial
Os problemas do trabalho: lidando com o estresse
Yoga reduz estresse e é uma grande aliada na prática da corrida
72% das pessoas estão insatisfeitas com o trabalho
Falta de reconhecimento, excesso de tarefas e problemas de relacionamento são as principais causas Empresa deve avaliar perfil do colaborador para resolver a situação. A insatisfação com o trabalho é um problema que a cada dia afeta mais profissionais. Falta…
“Desconectar” ajuda a combater o estresse no trabalho
Estresse pode causar doenças de pele