Posts Tagged "estresse"

Pele enrugada

10 coisas comuns que seu corpo faz e você não sabia para que servem

Pele enrugada, pra que serve? O corpo humano é uma caixa cheia de surpresas, nunca sabemos como responderá mesmo quando a ciência médica tiver dado grandes avanços bem significativos. Porém, vale ressaltar que, em geral, cada corpo reage de forma…

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Os 10 Melhores Shakes Caseiros Para Incluir na sua Dieta

Shake enriquecidos com proteínas ajudam a evitar o ganho de peso.

“Substituir um café da manhã rico em gorduras por um shake enriquecido com proteínas pode lhe dar a proteína que você precisa, sem toda a gordura e carboidratos extras” Temos observado que a maioria das pessoas ganha peso durante as…

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stress

O Stress leva a um Aumento de Peso

Para a maioria das pessoas o stress é inevitável, e até pode ser positivo se for moderado. Em doses normais a hormona do stress (cortisona) promove o rompimento das gorduras em ácidos gordos e glicerina, o que pode aumentar a...
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Ganhe mais musculos

Ganhe mais músculos e entenda como funcionam as fibras musculares!

Dicas valiosas que vão fazer você aumentar sua massa muscular em menos tempo… Temos 650 músculos no corpo, de diversos tamanhos e funções. Mas o princípio de tudo em se tratando de fibras musculares, vem da nossa definição genética. É…

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beneficios-que-sorrir-traz-a-saude-foco-em-vida-saudavel-herbalife-11

Benefícios que Sorrir traz a Saúde!

Encarar a vida com bom humor fortalece a mente e o corpo, tornando-nos mais aptos para enfrentar situações de crise; uma boa gargalhada causa relaxamento e diminui a sensibilidade à sensibilidade à dor, com a liberação de endorfinas na corrente…

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General & Cosmetic Dentistry in Gainesville & Newberry FL

Entenda o que pode estar por trás da vontade de comer um doce!

Os motivos podem ir desde um hábito do cotidiano até distúrbios mais sérios como uma hipoglicemia, quando o corpo está com baixa concentração de glicose no sangue. Diferentes situações podem levar uma pessoa a ter vontade de doce, em menor…

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acordar cedo afeta a produtividade na empresa foco em vida saudavel herbalife 1

Acordar cedo afeta a produtividade na empresa?

Se você é uma daquelas pessoas que apertam o botão “soneca” do despertador a cada manhã e não consegue sair da cama, não se culpe. O problema pode ser sua rotina de trabalho. Um número crescente de pesquisas mostra que,…

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bebendo-agua

Estabelecer metas e planejar a rotina ajudam a ter vida saudável

Você já parou para pensar em como anda a sua vida? Onde você está e aonde quer chegar? O que falta para isso acontecer? O médico do esporte Gustavo Magliocca e o especialista em administração do tempo Sérgio Guimarães deram...
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Como tornar a atividade física um estilo de vida foco em vida saudavel herbalife

Como tornar a atividade física um estilo de vida?

Os benefícios das atividades físicas: ganho de força e flexibilidade, aumento da energia e redução do estresse e da tensão!   Se você não é fisicamente ativo, recomendamos começar a desenvolver este hábito, pois a atividade física reduz o risco…

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