Posts Tagged "Coração"

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Dez Alimentos Recomendados Para o Coração

O papel da alimentação é fundamental para prevenir as doenças cardiovasculares, através de uma dieta equilibrada e saudável, favorável de igual modo para os fatores de risco associados, como hipertensão, obesidade, colesterol elevado e diabetes. É importante evitar o tabaco,...
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Subir escadas fortalece músculos, coração e pulmões

O dia amanheceu frio e chuvoso? Você tem apenas alguns minutos para treinar? Então pense em usar as escadas do prédio onde mora ou trabalha. Subir escadas fortalece os mesmos músculos usados em agachamentos e afundos, além de exigir esforço...
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Tome sol e aumente a sua expectativa de vida

Tomar sol frequentemente aumenta a expectativa de vida ao reduzir o risco de morte por doenças cardiovasculares e outras condições não cancerosas. É o que indica um estudo publicado recentemente no periódico científico Journal of Internal Medicine. O trabalho, conduzido...
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Mitos sobre malhar de manhã

Malhar pela manhã é perigoso? Cardiologista desmente o mito

Recentemente alguns leitores nos perguntaram sobre algo que haviam lido. Ouviram dizer que fazer exercícios físicos pela manhã aumentaria o risco de aparecimento de problemas cardíacos como infarto do miocárdio, arritmias e outras complicações. Esse verdadeiro terrorismo nasceu em nosso...
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20150925

Atum é ótimo aliado do cérebro e previne doenças cardiovasculares

O atum pertence à família Scombridae que contempla espécies que variam em dimensão e habitam desde os oceanos Atlântico, Pacífico e Índico às águas do Mar Mediterrâneo, sendo na sua maioria espécies migratórias. Mundialmente, são consumidas diversas espécies de atum...
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Businessman sleeping on his laptop

Fazer sesta reduz risco de infarto, diz pesquisa

Tirar um cochilo regularmente após o almoço pode reduzir o risco de infarte, revelou um novo estudo. Conduzida por cientistas gregos, a pesquisa mostrou que fazer a famosa sesta contribui significativamente para a redução da pressão sanguínea, diminuindo as chances...
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Tres em cada dez bebes com menos de 2 anos tomam refrigerante foco em vida saudavel silvana consultora herbalife

Mais de 30% das crianças tomam refrigerante antes dos 2 anos de idade, comprova a Pesquisa Nacional de Saúde feita pelo IBGE e Ministério da Saúde

“Se não fizermos rapidamente uma inversão, assumiremos um padrão de obesidade e de uma carga de doenças que alguns países como Estados Unidos e México já apresentam, com deletérios impactos sobre a saúde, os sistemas de saúde e a qualidade…

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Efeito Sanfona Pode Detonar O Coração

As dietas fazem o maior sucesso e viram febre. Seus seguidores juram de pé junto que os efeitos são maravilhosos, mas esquecem de avaliar o perigo que elas causam. Emagrecer de forma rápida e muitas vezes descontrolada é muito perigoso...
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Saiba como manter o coração saudável

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 360 mil pessoas morrem por ano só no Brasil de doenças cardiovasculares. Especialista lista 5 hábitos para manter o coração mais forte e saudável. Órgão responsável por impulsionar o sangue em nosso...
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