Voce tem até o dia 31/8/2016 para participar. São R$50.000 em barra de ouro, Smart TV LED 4K Ultra HD 50 polegadas, Iphone 6S e muito mais! Você tem 3 maneiras de participar e para cada uma delas, uma chance…
Se você é uma daquelas pessoas que apertam o botão “soneca” do despertador a cada manhã e não consegue sair da cama, não se culpe. O problema pode ser sua rotina de trabalho. Um número crescente de pesquisas mostra que,…
Ter uma vida saudável e mais feliz parece algo complicado? Talvez. Cada dia vemos e ouvimos tanta coisa sobre saúde, que achamos que para termos o máximo de energia precisamos comer goji berry, passar lama do Mar Morto no rosto...
As práticas de Mindfulness estão cada vez mais integradas e sendo experienciadas pelo mundo todo, ganhando popularidade como um método eficaz para lidar com as emoções e com as situações de estresse do nosso dia a dia. A intenção é...
Se as horas de descanso estão insuficientes, o corpo dá sinais que vão além do bocejo e dos olhos cansados. Dormir pouco ou dormir mal pode trazer prejuízos à saúde e ao seu dia a dia. Falta de concentração e...
Em certos momentos, nos cansamos facilmente no escritório e sentimos imensa dificuldade para manter o foco e a concentração nas atividades realizadas. Se você já passou por isso, certamente teve que recorrer a vários copos de café para tentar se...
Que o estresse é considerado o mal do século, não é novidade. Há um artigo americano muito interessante publicado na revista Forbes, de autoria do especialista em controle emocional, Travis Bradberry. Ele afirma que o estresse tem dois lados, o...
A prática de esportes extracurriculares na infância ajuda os pré-adolescentes a prestar atenção nas aulas e a ser mais disciplinados De acordo com nova pesquisa da Universidade de Montreal, em parceria com o Hospital Infantil CHU Sainte Justine, ambos no…
“o segredo é encontrar uma atividade que seja do interesse da criança” Os pais que nunca enlouqueceram porque o filho não parava quieto que atirem a primeira pedra. A hiperatividade é cada vez mais comum nos pequenos. Vivemos em…
Promoção “Herbalife Realiza seus Sonhos” vai dar 50mil mais 71 Premios incriveis!
Voce tem até o dia 31/8/2016 para participar. São R$50.000 em barra de ouro, Smart TV LED 4K Ultra HD 50 polegadas, Iphone 6S e muito mais! Você tem 3 maneiras de participar e para cada uma delas, uma chance…
Acordar cedo afeta a produtividade na empresa?
Se você é uma daquelas pessoas que apertam o botão “soneca” do despertador a cada manhã e não consegue sair da cama, não se culpe. O problema pode ser sua rotina de trabalho. Um número crescente de pesquisas mostra que,…
8 conselhos infalíveis para uma vida saudável
Mindfulness para gerenciar estresse
Além de engordar, dormir mal pode agravar outras doenças
Aprenda pequenos exercícios para aumentar a energia e manter o foco no trabalho
“Desconectar” ajuda a combater o estresse no trabalho
Crianças que praticam esportes são mais concentradas e disciplinadas
A prática de esportes extracurriculares na infância ajuda os pré-adolescentes a prestar atenção nas aulas e a ser mais disciplinados De acordo com nova pesquisa da Universidade de Montreal, em parceria com o Hospital Infantil CHU Sainte Justine, ambos no…
Estimule a concentração das crianças com essas brincadeiras
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