Todo mundo se cuida direitinho durante a semana. Come bem, dorme cedo e pratica exercícios. Sábado e domingo, é a hora de ‘enfiar o pé na jaca’, certo? Não! Que tal tentar adotar um estilo de vida mais saudável aos...
Boa alimentação, exercícios diários e uma rotina regular de sono são algumas das sugestões para uma vida saudável. Mas há um combustível para tudo isso: o bom humor. No entanto, muitas pessoas são acometidas pela “doença do mau humor”, também...
Irritabilidade, cansaço, falta de atenção, baixo astral, desmotivação e dificuldade para perder peso podem estar associados à alimentação. Quem mantém um cardápio saudável tem mais chances de não sofrer com o mau humor, estresse e ansiedade. Uma pesquisa feita pela...
O número de pessoas que fazem refeições fora de casa nas cidades brasileiras passou de 25,74% para 33,10% nos últimos anos, segundo pesquisa do Instituto Brasileiro de Pesquisas e Estatística (IBGE). E quem contribui para esta estatística precisa ficar atento....
Estilo de vida saudável no final de semana
Transtorno do “mau humor” reduz a qualidade de vida
Você sabe como a sua alimentação pode interferir no seu humor?
Comer na rua exige atenção para evitar doenças, alertam especialistas