Dia 16/07 (sábado) venha participar de uma aula gratuita e descontraída de Treinamento Funcional e aprenda como emagrecer de forma saudável. Local: Mercure São Paulo Central Towers Hotel Quando: dia 16/07 (sábado) às 8h30 Reserve sua vaga: whatsapp (11)97153-0245 ou…
Para subir, ultrapassar ou saltar sobre as barreiras de uma corrida de obstáculos o seu corpo vai exigir um recrutamento muscular rápido e ágil ao mesmo tempo. Por isso, os exercícios para ganhar agilidade e flexibilidade são essenciais para que...
Acelera a queima de calorias, seca as gordurinhas, modela as curvas e ainda ajuda a deixar braços, barriga, pernas e bumbum bem durinhos. Uma brincadeira de criança que pode ser muito benéfica para a saúde é a de pular corda,…
Participe! Dia do Bem Estar Herbalife com Treinamento Funcional (16 de julho em São Paulo)
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5 exercícios para ganhar agilidade
Pular corda é divertido, emagrece e tonifica o corpo!
Acelera a queima de calorias, seca as gordurinhas, modela as curvas e ainda ajuda a deixar braços, barriga, pernas e bumbum bem durinhos. Uma brincadeira de criança que pode ser muito benéfica para a saúde é a de pular corda,…