Foco em Vida Saudavel Foco em Vida Saudavel
✕
  • Produtos
    • Controle de Peso
    • Disposição
    • Hidratação
    • Lanches Saudáveis
    • Nutrição Complementar
    • Nutrição Esportiva
    • Nutrição Externa
      • Body
      • Herbal Aloe
      • Lively Fragances
      • NouriFusion
      • Radiant C
      • Skin Activator
      • Soft Green
  • Oportunidade de Negócio
  • Noticias
  • Loja Produtos
  • Contato

Obesidade: Conheça as suas causas e como evitá-la

julho 08, 2016
admin
Alimentação, Depressão, Dietas, Estética, Exercícios, Saúde, Vida Saudável
Nenhum Comentário
CompartilheShare on Facebook0Tweet about this on Twitter0Share on Google+0Email this to someoneShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Print this page
obesidade

Muito além da questão estética, a obesidade é considerada um problema de saúde pública e está relacionada a diversas complicações de saúde, devido ao acúmulo de gordura corporal. Saiba mais aqui!

O QUE É OBESIDADE?

A obesidade é uma doença crônica causada por diversos fatores: genéticos, fisiológicos, comportamentais e ambientais. É caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal, que interfere na qualidade de vida e é fator de risco para diversas doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e até mesmo o câncer. Juntas, essas doenças representam mais de 70% dos casos de morte no Brasil.

Além disso, a obesidade também está relacionada à disfunções endócrinas, como irregularidades no ciclo menstrual, disfunção da vesícula biliar, problemas pulmonares e artrites. De acordo com dados do Ministério da Saúde, 52,5% da população está acima do peso e quase 18% é obesa.

TIPOS DE OBESIDADE

A obesidade pode ser classificada em diferentes graus, sendo a obesidade mórbida um dos tipos de obesidade mais graves. Além disso, a distribuição da gordura corporal pode variar, pois pode estar concentrada na região abdominal (obesidade em forma de maçã ou androide) ou na região do quadril (obesidade em forma de pera ou ginóide). A obesidade, principalmente a localizada na região abdominal, representa um importante fator de risco para doenças cardiovasculares.

EXCESSO DE PESO X OBESIDADE

Muitas pessoas acreditam que o excesso de peso é a mesma coisa que a obesidade, no entanto, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o excesso de peso é caracterizado pelo Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 25kg/ m2. Pessoas obesas apresentam IMC igual ou superior a 30 kg/ m2.

IMC DA OBESIDADE

A obesidade pode ser classificada em três diferentes graus de acordo com o IMC. O IMC de 30.0 – 34.9 classifica a obesidade de grau I, o IMC de 35.0 – 39.9 representa a obesidade de grau II, enquanto que o grau III de obesidade, IMC é >= 40.

Para calcular IMC, basta dividir o peso pela altura ao quadrado. Por exemplo, uma pessoa que pesa 80kg e tem 1,50m, tem o IMC igual a 35,5 (obesidade grau II).

CAUSAS DA OBESIDADE

Dentre as mais diversas causas da obesidade, a principal está relacionada à alimentação e aos hábitos de vida, sendo o sedentarismo e o consumo excessivo de fast food, doces, frituras, salgadinhos, entre outros alimentos ricos em açúcar e gordura, os principais responsáveis por esse quadro.

OBESIDADE INFANTIL

A infância é um período crítico para o desenvolvimento da obesidade, sendo que 1 a cada 2 crianças obesas se tornará um adulto obeso.  O consumo de alimentos não saudáveis, com excesso de industrializados, o sedentarismo e problemas hormonais são um dos principais fatores para a obesidade infantil. É preciso a conscientização dos pais e responsáveis para evitar que os índices de obesidade na infância continuem a crescer.

TRATAMENTO PARA OBESIDADE

Na tentativa de perder peso, muitas pessoas buscam dieta para emagrecer, especialmente as “dietas da moda” que prometem rápida perda de peso, mas são extremamente restritivas, podendo agravar ainda mais o quadro de obesidade com o passar do tempo. Para emagrecer com saúde, o tratamento para obesidade deve ser levado a sério e orientado por profissionais qualificados, como médicos e nutricionistas.

As mudanças nos hábitos de vida também são essenciais nesse processo, sendo a alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física o primeiro passo para o processo de perda de peso e uma vida mais saudável. Desde cedo, é preciso incentivar hábitos saudáveis nas crianças, mesmo as que possuem peso adequado, como forma de reduzir a taxa de obesidade nessa faixa etária e prevenir a incidência de adultos obesos em longo prazo.

Fonte: Natue

novo-catalogo-produtos-herbalife-focoemvidasaudavel-consultor

Clique aqui a veja o novo catálogo de produtos da Herbalife. Novos produtos, várias receitas simples e saborosas, sugestões para uma alimentação mais saudável, dicas de nutrição e bem-estar, artigos de especialistas em vida saudável e bem-estar, depoimentos de resultados de perda de peso a apresentação da oportunidade de negócio da Herbalife, de vendas diretas e marketing multi nivel, é muito fácil e barato começar, menos de 120 reais, sem restrições e sem consultas, aqui voce pode aprender a ganhar dinheiro investindo muito pouco, para trabalhar nas horas vagas, ou para ter seu proprio negocio.

Tags:

alimentação saudavel,
barato,
catalogo,
como evitar,
crise,
desemprego,
emocional,
excesso de peso,
ganhar dinheiro,
herbalife,
marketing,
motivação,
multinivel,
negocio,
nutrição,
obesidade,
obesidade infantil,
qualidade de vida,
receita,
renda extra,

Postagens Relacionadas

Exercícios aeróbicos para emagrecer: seu corpo precisa deles fevereiro 17, 2016
Veja lista com 10 erros que podem estar te impedindo de perder peso junho 22, 2015
Comer na rua exige atenção para evitar doenças, alertam especialistas outubro 08, 2014

Tópicos recentes

  • Dieta Nórdica: cardápio para emagrecer com saúde e não voltar a engordar
  • Crianças que se aventuram na cozinha acumulam menos gordura na fase adulta
  • Os bowls prometem ser a comida do verão. Mas será que eles são saudáveis?
  • Estudo: comer frutas e verduras pode diminuir o risco de câncer de mama
  • Aprenda a fazer em casa um azeite aromatizado de capim-limão

Comentários

    Arquivos

    • fevereiro 2019
    • janeiro 2019
    • dezembro 2018
    • novembro 2018
    • outubro 2018
    • setembro 2018
    • agosto 2018
    • julho 2018
    • junho 2018
    • maio 2018
    • abril 2018
    • março 2018
    • fevereiro 2018
    • janeiro 2018
    • dezembro 2017
    • novembro 2017
    • outubro 2017
    • setembro 2017
    • agosto 2017
    • julho 2017
    • junho 2017
    • maio 2017
    • abril 2017
    • março 2017
    • fevereiro 2017
    • janeiro 2017
    • dezembro 2016
    • novembro 2016
    • outubro 2016
    • setembro 2016
    • agosto 2016
    • julho 2016
    • junho 2016
    • maio 2016
    • abril 2016
    • março 2016
    • fevereiro 2016
    • janeiro 2016
    • dezembro 2015
    • novembro 2015
    • outubro 2015
    • setembro 2015
    • agosto 2015
    • julho 2015
    • junho 2015
    • maio 2015
    • abril 2015
    • março 2015
    • fevereiro 2015
    • janeiro 2015
    • dezembro 2014
    • novembro 2014
    • outubro 2014
    • setembro 2014
    • agosto 2014
    • dezembro 2013

    Categorias

    • Alimentação
    • Depressão
    • Dietas
    • Estética
    • Exercícios
    • Informativo
    • Saúde
    • Sem categoria
    • Trabalho
    • Vida Saudável

    Meta

    • Entrar
    • Posts RSS
    • RSS dos comentários
    • WordPress.org

    Últimos Posts

    • Dieta Nórdica: cardápio para emagrecer com saúde e não voltar a engordar 20 de fevereiro de 2019
    • Crianças que se aventuram na cozinha acumulam menos gordura na fase adulta 13 de fevereiro de 2019
    • Os bowls prometem ser a comida do verão. Mas será que eles são saudáveis? 6 de fevereiro de 2019

    Facebook

    Contato

    (11) 97153-0245
    silvana.goncales@globo.com
    Facebook
    • Produtos
      • Controle de Peso
      • Disposição
      • Hidratação
      • Lanches Saudáveis
      • Nutrição Complementar
      • Nutrição Esportiva
      • Nutrição Externa
        • Body
        • Herbal Aloe
        • Lively Fragances
        • NouriFusion
        • Radiant C
        • Skin Activator
        • Soft Green
    • Oportunidade de Negócio
    • Noticias
    • Loja Produtos
    • Contato