Dicas para pisciana perder peso
Você quer perder peso, ter uma vida saudável e equilibrada, mas não consegue levar uma dieta até o fim? Sofre com o efeito sanfona? Talvez o problema esteja nas suas escolhas. É comum seguirmos dietas da moda, ou fazermos o mesmo regime que um amigo, por exemplo, mas nem sempre essa é a melhor opção para a nossa personalidade e o nosso estilo de vida. O mesmo vale para os exercícios físicos. Não adianta se matricular em uma aula de cross-fit se você não gosta de suar, por exemplo. Para fazer escolhas mais assertivas, use as características do seu signo e vai perceber que ficará mais a vontade com o regime e vai chegar ao seu objetivo com menos sofrimento.
Como o pisciano pode perder peso
Peixe influencia a personalidade de quem nasceu entre os dias 20 de fevereiro e 20 de março. O signo é regido pelo elemento água e pelo planeta Netuno. Isso indica uma pessoa extremamente romântica, sonhadora, emotiva, indecisa e cheia de sensualidade. É inspirado, intuitivo e demonstra sempre muito amor pelas pessoas, mas pode apresentar uma certa instabilidade emocional. Para o pisciano, é muito mais confortável viver no mundo dos sonhos do que enfrentar a realidade do dia a dia.
Se você é do signo de peixes e quer perder peso, não pode tomar nenhuma atitude drástica, como esses regimes de baixíssima ingestão de calorias, pois você vai se sentir oprimido e desestimulado. O ideal, no seu caso, é ter um plano alimentar bem detalhado, indicando o que comer em cada refeição e a quantidade certa de cada alimento. Assim você não precisa sofrer com escolhas difíceis, nem com a falta de alimentos. Você pode, por exemplo, até colocar um doce de vez em quando, contanto que manere nos outros ingredientes. Procure um nutricionista simpático, que vai motivá-lo a descobrir novos alimentos e combinações diferentes, além de dar o caminho para que você apenas siga as instruções.
Na hora de optar por uma atividade física, também não adianta nada querer começar a fazer mil aulas na academia, pois você pode se desanimar com facilidade. Procure atividades ao ar livre, como caminhadas, para que sua mente também encontre espaço para divagar e se desligar um pouco. A dança também é uma boa opção, para inspirar seu lado criativo. Dessa forma você vai cuidar do seu corpo e do seu espírito ao mesmo tempo, o que é importante para todos nós.
O mundo real pode ser assustador para o pisciano, mas é importante estar presente no agora para perder peso e ter uma vida saudável. Você precisa buscar a inspiração dentro de você e trazê-la para o mundo exterior, para a realidade, se quer atingir os seus objetivos.
Vera Mesquita
Jornalista
Blog Astro Centro
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