Em certos momentos, nos cansamos facilmente no escritório e sentimos imensa dificuldade para manter o foco e a concentração nas atividades realizadas. Se você já passou por isso, certamente teve que recorrer a vários copos de café para tentar se...
Já se sentiu alguma vez “emperrado”, sem conseguir dar conta das coisas ou seguir em frente? É possível que com algumas mudanças na sua rotina você seja capaz de retomar o fluxo de atividades e ainda aumentar as funções de...
Com a correria diária e a rotina intensa de trabalho, é comum ficar sem tempo de frequentar a academia todos os dias. Se este é o seu caso, fique atenta as dicas dadas pela personal trainer Larissa Siervo, da Rede...
Alimentação, sono e exercício físico influenciam sua concentração no ambiente de trabalho Por causa da rotina estressante e acelerada, é comum que alguns profissionais negligenciem a saúde para dar conta de todas as atividades no trabalho ou apenas porque estão...
A ginástica laboral ou exercícios físicos durante o horário de serviço, é considerada primordial para a saúde do trabalhador. Nas empresas privadas ou públicas, muitos funcionários passam boa parte do dia com funções repetitivas. Ficam várias horas na mesma posição...
Segundo pesquisa, cada hora sentado reduz 21 minutos da expectativa de vida… Obesidade, problemas renais e dor na coluna estão entre os problemas. Já parou para pensar quanto tempo do seu dia você fica sentado? No trabalho, em casa e…
Está tentando emagrecer e não consegue? Confira cinco motivos que podem estar dificultando seu objetivo. O problema é mais comum do que se imagina: você segue uma dieta, se alimenta bem, faz exercícios, mas todo o esforço não se reflete...
Tirar um cochilo regularmente após o almoço pode reduzir o risco de infarte, revelou um novo estudo. Conduzida por cientistas gregos, a pesquisa mostrou que fazer a famosa sesta contribui significativamente para a redução da pressão sanguínea, diminuindo as chances...
Falta de reconhecimento, excesso de tarefas e problemas de relacionamento são as principais causas Empresa deve avaliar perfil do colaborador para resolver a situação. A insatisfação com o trabalho é um problema que a cada dia afeta mais profissionais. Falta…
Campanha válida até 31 de julho de 2015 Você gostaria de reativar seu negócio Herbalife? Então aproveite esta Campanha Retorne à Herbalife! Vantagens para os Consultores que retornarem à Herbalife por meio desta campanha: • Reativação imediata sem pagamento da…
Aprenda pequenos exercícios para aumentar a energia e manter o foco no trabalho
Quatro atividades diárias que vão dar aquela força a seu cérebro
Personal trainer indica dez ações para você incluir em sua rotina que irão ajudá-la a emagrecer – Foco em Vida Saudavel – Herbalife
Entenda por que cuidar da saúde é crucial para ter sucesso
Especialistas apontam os principais benefícios da ginástica laboral
Riscos de passar o dia sentado (perigos do sedentarismo oculto)
Segundo pesquisa, cada hora sentado reduz 21 minutos da expectativa de vida… Obesidade, problemas renais e dor na coluna estão entre os problemas. Já parou para pensar quanto tempo do seu dia você fica sentado? No trabalho, em casa e…
5 razões pelas quais você não consegue emagrecer
Fazer sesta reduz risco de infarto, diz pesquisa
72% das pessoas estão insatisfeitas com o trabalho
Falta de reconhecimento, excesso de tarefas e problemas de relacionamento são as principais causas Empresa deve avaliar perfil do colaborador para resolver a situação. A insatisfação com o trabalho é um problema que a cada dia afeta mais profissionais. Falta…
Últimos dias da Campanha “Retorne a Herbalife”
Campanha válida até 31 de julho de 2015 Você gostaria de reativar seu negócio Herbalife? Então aproveite esta Campanha Retorne à Herbalife! Vantagens para os Consultores que retornarem à Herbalife por meio desta campanha: • Reativação imediata sem pagamento da…