Embora a maioria de suas propriedades seja notada apenas a nível interno, o consumo de linhaça também pode nos ajudar a frear o envelhecimento precoce e retardar o aparecimento de rugas. A linhaça (linum usitatissimum) é uma planta herbácea usada nas indústrias...
A busca pelo corpo perfeito faz com que muitas pessoas recorram às dietas da moda, que prometem emagrecimento rápido. Além disso, também é muito comum o uso de remédio natural para emagrecer, obtido de compostos naturais e plantas, das quais...
Pelo menos uma hora de atividade física diária é necessária para resistir aos efeitos negativos de estar sentado durante oito horas, revelou um estudo publicado nesta quinta-feira pela revista médica britânica “The Lancet”. A pesquisa, que analisou dados de 16...
Para quem ainda não descobriu os maravilhosos poderes que essa substância pode oferecer, ficará surpreso com todas as qualidades que ela possui. Entre os inúmeros benefícios temos o ganho de massa muscular, ajuda na prevenção de infartos, previne o câncer...
Você quer perder peso, ter uma vida saudável e equilibrada, mas não consegue levar uma dieta até o fim? Sofre com o efeito sanfona? Talvez o problema esteja nas suas escolhas. É comum seguirmos dietas da moda, ou fazermos o…
Os alimentos podem ser preventivos e ajudar a melhorar o nosso estado de saúde e sistema imunológico, mas nem todos os alimentos funcionam deste modo. O consumo excessivo e contínuo de alguns produtos pode conduzir a situações de envelhecimento precoce....
Mudar de hábitos alimentares e começar a fazer exercícios físicos não é tarefa fácil, principalmente para quem não está acostumado e precisa perder peso. Para ter uma vida saudável é preciso encontrar a motivação certa e manter o seu objetivo…
Cada dia surge uma dieta nova. A da sopa, a da proteína, a da Lua, e por aí vai. Você tenta todas, mas não consegue perder o peso desejado ou, o que é pior, até perde, mas recupera tudo e…
Muitas mulheres sentem-se atormentadas pelo mesmo fantasma: a flacidez. Ela aparece em partes bem visadas como as coxas, a barriga, o bumbum e os braços. Este é um processo lento e progressivo que faz com que as fibras de sustentação...
A tentação de ficar em casa e deixar a academia para depois é uma das principais razões que levam ao abandono do treino. Talvez por isso, exercícios em grupo têm se tornado cada vez mais populares e eficientes. “O convívio...
Inclua a linhaça em sua dieta diária e obtenha estes 10 benefícios
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Alimentos que aceleram o envelhecimento
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