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Bowl de açaí com cupuaçu para ter mais energia

março 07, 2018
admin
Alimentação
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Para dias muito intensos de folia, aposte neste bowl de açaí com creme de cupuaçu, elaborado pela personal cooking Jeane Reinert, do Kitutes Sem Lactose. Além de ser gostosa e refrescante, a receita vai garantir muita energia para curtir as festas.

Quer aprender a preparar?

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de açaí puro
  • 1 unidade de banana bem madura
  • 1 colher (chá) de spirulina em pó
  • 2 colheres (sopa) de coco fresco ralado sem a casca marrom
  • 2 colheres (sopa) de cupuaçu (polpa do suco)
  • 1 colher (sopa) de água filtrada
Modo de preparo

Bata  a polpa de açaí congelada, a banana picada e a spirulina no liquidificador até formar um creme liso e homogêneo. Reserve em um bowl. Para o creme de cupuaçu, bata a polpa de cupuaçu com a água e uma colher de sopa de coco fresco até formar um creme. Cubra o açaí com o creme de cupuaçu, decore com a outra colher de sopa de coco fresco e outras frutas e sementes de sua preferência, como banana e chia. Sirva o quanto antes.

Dica: caso não queira consumir tudo, pode congelar um pouco ou fazer picolé, dispondo em forminha própria.

Fonte: Boa Forma

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