A alcachofra (Cynara scolymus L.) é originária do Mediterrâneo, provavelmente no norte da África, e foi trazida para o Brasil pelos imigrantes europeus. É utilizada como fitoterápico e possui um grande potencial terapêutico. Seu uso está associado a melhora no...
A maioria das pessoas se matricula numa academia para perder alguns quilos ou ganhar músculos, ambas elas metas nobres. Mas, e se lhe disséssemos que frequentar a academia não beneficia apenas sua boa forma física? Malhar envolve muito mais que um...
Pelo menos uma hora de atividade física diária é necessária para resistir aos efeitos negativos de estar sentado durante oito horas, revelou um estudo publicado nesta quinta-feira pela revista médica britânica “The Lancet”. A pesquisa, que analisou dados de 16...
Alcachofra, a flor da saúde
6 razões para ir à academia que não têm a ver com emagrecer
A cada 8h sentado é necessário 1h de caminhada, diz estudo