Os alimentos podem ser preventivos e ajudar a melhorar o nosso estado de saúde e sistema imunológico, mas nem todos os alimentos funcionam deste modo. O consumo excessivo e contínuo de alguns produtos pode conduzir a situações de envelhecimento precoce....
Mudar de hábitos alimentares e começar a fazer exercícios físicos não é tarefa fácil, principalmente para quem não está acostumado e precisa perder peso. Para ter uma vida saudável é preciso encontrar a motivação certa e manter o seu objetivo…
É só a temperatura cair que você começa a sentir a garganta arranhando? Com medidas simples no dia a dia é possível evitar essa sensação, mas engana-se quem pensa que a mudança de temperatura é a principal responsável. “O choque...
Dietas malucas sem a orientação médica podem causar uma série de complicações para a saúde. Deixar de consumir grupos alimentares importantes, como as dietas que restringem os carboidratos, ficar longos períodos em jejum, ingerir basicamente líquidos, como sopas, shakes e...
Cada dia surge uma dieta nova. A da sopa, a da proteína, a da Lua, e por aí vai. Você tenta todas, mas não consegue perder o peso desejado ou, o que é pior, até perde, mas recupera tudo e…
Muitas mulheres sentem-se atormentadas pelo mesmo fantasma: a flacidez. Ela aparece em partes bem visadas como as coxas, a barriga, o bumbum e os braços. Este é um processo lento e progressivo que faz com que as fibras de sustentação...
Você sabia que aquela casca de banana que você joga fora possui duas vezes e meia mais vitamina C do que a polpa da fruta? As cascas, talos, sementes e folhas dos vegetais e frutas que costumamos desprezar podem ser...
A tentação de ficar em casa e deixar a academia para depois é uma das principais razões que levam ao abandono do treino. Talvez por isso, exercícios em grupo têm se tornado cada vez mais populares e eficientes. “O convívio...
Dia 16/07 (sábado) venha participar de uma aula gratuita e descontraída de Treinamento Funcional e aprenda como emagrecer de forma saudável. Local: Mercure São Paulo Central Towers Hotel Quando: dia 16/07 (sábado) às 8h30 Reserve sua vaga: whatsapp (11)97153-0245 ou…
Perder peso e ter uma vida saudável não é tarefa fácil para quem está acostumado a comer de tudo e tem um estilo mais sedentário. Para que a mudança seja duradoura, é importante que ela seja de dentro para fora,…
Alimentos que aceleram o envelhecimento
Dicas para aquariana perder peso
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Gripe: confira cinco dicas para evitá-la nesse inverno
Sinais indicam que você está fazendo uma dieta maluca
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Como combater a flacidez
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Participe! Dia do Bem Estar Herbalife com Treinamento Funcional (16 de julho em São Paulo)
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Dicas para a sagitariana perder peso
Perder peso e ter uma vida saudável não é tarefa fácil para quem está acostumado a comer de tudo e tem um estilo mais sedentário. Para que a mudança seja duradoura, é importante que ela seja de dentro para fora,…