O uso do gengibre (Zingiber officinale) é antigo, sendo uma das especiarias mais populares do mundo. Pode ser consumido na forma de chás, em sucos ou até como temperos. É conhecido por suas propriedades benéficas para saúde, principalmente por combater...
Entenda qual a diferença entre os dois termos e saiba como atingir seu objetivo Quando falamos em emagrecer as pessoas logo pensam em perder peso. No entanto, ao contrário do que todo mundo pensa, eles não são sinônimos. De acordo…
Os temperos, ou condimentos, são ricos em substâncias antioxidantes que combatem os radicais livres, impedindo a oxidação das células e com isso previnem contra o envelhecimento precoce, estimulam a digestão, agilizam o trabalho do fígado, tem propriedades diuréticas, entre outros...
Encarar a vida com bom humor fortalece a mente e o corpo, tornando-nos mais aptos para enfrentar situações de crise; uma boa gargalhada causa relaxamento e diminui a sensibilidade à sensibilidade à dor, com a liberação de endorfinas na corrente…
Elas começam o dia antes do sol nascer, capricham no café da manhã e esbanjam disposição. Enquanto isso, a maioria de nós (mortais) ainda está tentado acordar. Como as “fit girls” conseguem? É simples: com alguns hábitos fáceis de colocar...
A variedade de óleos é tanta que fica difícil saber qual é o mais apropriado para usar em receitas e na culinária em geral. Tem óleo de canola, milho, soja, azeite, girassol, coco, entre muitos outros. Apesar de serem muito...
O açúcar refinado é um tipo de carboidrato simples, ou seja, é absorvido rapidamente, o que causa um grande aumento da glicose no sangue. Além disso, seu consumo excessivo está ligado ao desenvolvimento de doenças, como obesidade e diabetes, que já atinge 13...
Gengibre aumenta a pressão arterial?
Emagrecer e perder peso não é a mesma coisa!
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Alimentos desintoxicantes: saiba como consumir
Benefícios que Sorrir traz a Saúde!
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