É tempo de desmistificar as ideias existentes sobre exercício físico e obesidade, pois não é possível correr o suficiente para combater uma má alimentação, escrevem três especialistas da Grã-Bretanha (Aseem Malhotra), Estados Unidos (S. Phinney) e África do Sul (T....
Quando recentemente o Conselho de Orientação de Dieta dos Estados Unidos (Dietary Guidelines Advisory Committee, DGAC, na sigla em inglês) desistiu de sua recomendação de restringir o consumo de alimentos ricos em colesterol, como os ovos, ou de reduzir o...
1. FALE COM SEU MÉDICO ANTES Pessoas que já foram submetidas à cirurgias ortopédicas, que sofrem com dores nas articulações, que possuem doenças cardiovasculares, neurológicas ou com outros problemas de saúde, devem sempre procurar o aconselhamento médico antes de ir...
As prateleiras dos supermercados estão cada vez mais cheias de novidades em alimentos para quem deseja fazer dieta, mas não quer abrir mão dos alimentos e nem do seu sabor original. Depois dos já conhecidos diet, light, surgiram os alimentos...
No dicionário, sintoma é definido como fenômeno indicador da existência de uma doença. O significado não poderia ser mais específico, mas na maior parte das vezes, acabamos ignorando um mal-estar acreditando não ser nada grave. Na verdade, todos os sinais...
Exercício físico não é a “chave” para perder peso
Por que os conselhos sobre alimentação mudam tanto?
Como evitar dor muscular após se exercitar
Diet, light ou zero?
Cuide-se! 7 sintomas que você nunca deve ignorar