Nosso conhecimento evolui constantemente. Hoje, sabemos que dietas malucas para perda de peso rápida não são realmente interessantes. É mais importante criar mudanças de estilo de vida que durem. Para ajudar as pessoas a encontrar o melhor plano para elas,...
Você sabia que aquela casca de banana que você joga fora possui duas vezes e meia mais vitamina C do que a polpa da fruta? As cascas, talos, sementes e folhas dos vegetais e frutas que costumamos desprezar podem ser...
Você costuma acordar no último minuto e sair correndo para o trabalho? Pular o café da manhã em função da correria, da falta de hábito ou da crença de que favorece o emagrecimento é mais comum do que se imagina,...
O segredo para a felicidade, de acordo com um novo estudo do gênero, não está no dinheiro, nem no amor, mas nasce da terra, em frutas e vegetais. A fórmula, segundo a Universidade de Queensland, na Austrália, é ingerir oito ou mais...
Esta é a melhor dieta para a sua saúde, de acordo com especialistas
Entenda por que é importante reaproveitar os alimentos
Um café da manhã rico em proteínas pode ser o que faltava para você emagrecer
Quer ser feliz? O segredo está nas frutas e vegetais, indica estudo