É comum haver um aumento de procura por pratica de exercícios físicos durante as férias de verão para quem busca o corpo ideal e um estilo de vida mais saudável. Mas para quem não tem o costume de se exercitar...
Depois do Outubro Rosa, agora é a vez de conscientizar os homens sobre o câncer de próstata, com a campanha Novembro Azul. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, essa doença é mais incidente que o câncer de mama. Além disso,...
O alongamento é essencial para ter um dia com boa disposição física. Os movimentos coordenados e precisos executados por todo o corpo aquecem e relaxam os músculos, favorecendo o bem-estar físico. Com ações simples e rápidas no dia a dia,...
Saiba como prevenir lesões nos esportes
Novembro Azul: exercícios ajudam na prevenção do câncer de próstata
Alongamento é fundamental para prevenir lesões