Posts Tagged "lanche"

O que seus hábitos alimentares dizem sobre sua personalidade

O que seus hábitos alimentares dizem sobre sua personalidade?

Tudo o que você faz é reflexão que você realmente é. Às vezes, nem estamos conscientes do fato de que cada aspecto em nossa vida e cada movimento que fazemos reflete nossa própria personalidade. Nós pensamos que nós fazemos algumas…

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Os 10 Melhores Shakes Caseiros Para Incluir na sua Dieta

Shake enriquecidos com proteínas ajudam a evitar o ganho de peso.

“Substituir um café da manhã rico em gorduras por um shake enriquecido com proteínas pode lhe dar a proteína que você precisa, sem toda a gordura e carboidratos extras” Temos observado que a maioria das pessoas ganha peso durante as…

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80 formas como o açúcar pode arruinar a sua saúde

Parece apetitoso? Pense duas vezes antes e consumir. O açúcar já é considerado vilão por muitos motivos: seu alto consumo pode provocar cáries dentárias, engordar, aumentar o surgimento de espinhas na adolescência, influenciar em quadros de diabetes… Enfim, apesar de...
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Desespero por doces - saiba como driblar!

Você tem desespero por doce?

Quem aí se considera desesperado por doce? Geralmente, logo após as refeições aquela vontade louca por um chocolate, um pudim, uma sobremesa geralmente lotada de calorias vazias, mas que dão um prazer temporário (de 5 minutos apenas enquanto estão na...
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Qualidade de vida no trabalho

Entenda por que cuidar da saúde é crucial para ter sucesso

Alimentação, sono e exercício físico influenciam sua concentração no ambiente de trabalho Por causa da rotina estressante e acelerada, é comum que alguns profissionais negligenciem a saúde para dar conta de todas as atividades no trabalho ou apenas porque estão...
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