Posts Tagged "estresse"

Os 10 Melhores Shakes Caseiros Para Incluir na sua Dieta

Shake enriquecidos com proteínas ajudam a evitar o ganho de peso.

“Substituir um café da manhã rico em gorduras por um shake enriquecido com proteínas pode lhe dar a proteína que você precisa, sem toda a gordura e carboidratos extras” Temos observado que a maioria das pessoas ganha peso durante as…

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O Stress leva a um Aumento de Peso

Para a maioria das pessoas o stress é inevitável, e até pode ser positivo se for moderado. Em doses normais a hormona do stress (cortisona) promove o rompimento das gorduras em ácidos gordos e glicerina, o que pode aumentar a...
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Ganhe mais musculos

Ganhe mais músculos e entenda como funcionam as fibras musculares!

Dicas valiosas que vão fazer você aumentar sua massa muscular em menos tempo… Temos 650 músculos no corpo, de diversos tamanhos e funções. Mas o princípio de tudo em se tratando de fibras musculares, vem da nossa definição genética. É…

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Benefícios que Sorrir traz a Saúde!

Encarar a vida com bom humor fortalece a mente e o corpo, tornando-nos mais aptos para enfrentar situações de crise; uma boa gargalhada causa relaxamento e diminui a sensibilidade à sensibilidade à dor, com a liberação de endorfinas na corrente…

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General & Cosmetic Dentistry in Gainesville & Newberry FL

Entenda o que pode estar por trás da vontade de comer um doce!

Os motivos podem ir desde um hábito do cotidiano até distúrbios mais sérios como uma hipoglicemia, quando o corpo está com baixa concentração de glicose no sangue. Diferentes situações podem levar uma pessoa a ter vontade de doce, em menor…

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acordar cedo afeta a produtividade na empresa foco em vida saudavel herbalife 1

Acordar cedo afeta a produtividade na empresa?

Se você é uma daquelas pessoas que apertam o botão “soneca” do despertador a cada manhã e não consegue sair da cama, não se culpe. O problema pode ser sua rotina de trabalho. Um número crescente de pesquisas mostra que,…

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Estabelecer metas e planejar a rotina ajudam a ter vida saudável

Você já parou para pensar em como anda a sua vida? Onde você está e aonde quer chegar? O que falta para isso acontecer? O médico do esporte Gustavo Magliocca e o especialista em administração do tempo Sérgio Guimarães deram...
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Como tornar a atividade física um estilo de vida foco em vida saudavel herbalife

Como tornar a atividade física um estilo de vida?

Os benefícios das atividades físicas: ganho de força e flexibilidade, aumento da energia e redução do estresse e da tensão!   Se você não é fisicamente ativo, recomendamos começar a desenvolver este hábito, pois a atividade física reduz o risco…

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Duas em cada três brasileiras sofrem de algum problema intestinal - foco em vida saudavel - herbalife

Duas em cada três brasileiras sofrem de algum problema intestinal (Estudo SIM Brasil)

A maioria sofre de prisão de ventre, gases, inchaço, sensação de peso. ESTUDO MAPEIA IMPACTO DA SAÚDE INTESTINAL NA QUALIDADE DE VIDA DA MULHER BRASILEIRA   Duas em cada três brasileiras sofrem de algum problema intestinal. A maioria delas sofre…

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