Posts Tagged "Dietas"

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5 remédios naturais para emagrecer

A busca pelo corpo perfeito faz com que muitas pessoas recorram às dietas da moda, que prometem emagrecimento rápido. Além disso, também é muito comum o uso de remédio natural para emagrecer, obtido de compostos naturais e plantas, das quais...
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Desespero por doces - saiba como driblar!

Você tem desespero por doce?

Quem aí se considera desesperado por doce? Geralmente, logo após as refeições aquela vontade louca por um chocolate, um pudim, uma sobremesa geralmente lotada de calorias vazias, mas que dão um prazer temporário (de 5 minutos apenas enquanto estão na...
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Estratégias para perder barriga

Seis estratégias para perder barriga

Não existe fórmula mágica: associar dieta e atividade física é a maneira mais eficiente de eliminar medidas no abdômen Está descontente com a sua barriga? A genética pode não ser favorável, mas apostar em dieta saudável e exercícios físicos ajuda...
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carboidratos para inteligência

Inimigo das dietas? Carboidratos seriam chave da evolução

Eles tem má reputação entre quem quer perder peso, mas tudo indica que, há milhares de anos, alimentos ricos em carboidratos – como os tubérculos – foram cruciais para que ficássemos mais inteligentes. Ao menos é esta a conclusão de...
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Saiba quantas calorias você precisa queimar para emagrecer um quilo

A maioria das dietas mais populares que existe, são baseadas em cálculos de calorias e pontos. Porém a dúvida é referente a quantas calorias corresponde a um quilo de gordura eliminado. A explicação é simples. Para eliminar um quilo de...
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Dietas sem glúten, lactose e açúcar: vantagens e desvantagens

Na busca por melhores resultados em um processo de emagrecimento, muitas pessoas acabam aderindo, sem nem mesmo consultar um nutricionista, às chamadas dietas da moda, que, em alguns casos, prometem verdadeiros milagres – mas que dificilmente são cumpridos. Atualmente, fala-se...
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Está acima do peso? Veja quais as técnicas para perder os quilos extras

É fato: o Brasil está engordando. Mais de 50% da população está em sobrepeso ou obesa, e o impacto desse ganho de peso reflete na saúde em geral, causando problemas que poderiam ser evitáveis. Entre eles estão os eventos cardiovasculares,...
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Cérebro é programado para odiar dietas, indica estudo

Uma pesquisa sugere que o cérebro humano foi programado para ‘odiar’ dietas. Segundo cientistas americanos no Campus de Pesquisa Janelia Farm, do Instituto Médico Howard Hughes, células do cérebro sensíveis à fome, conhecidas como neurônios AGRP, são as responsáveis pelo...
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As dietas mais procuradas e eficazes para emagrecimento rápido e a visão da nutricionista sobre cada uma delas

No artigo abaixo a Nutricionista Robena Molinari, Especialista em Terapia Nutricional Parenteral e Enteral, Atual Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional e Coautora do livro “Nutrição Clínica Funcional: dos princípios à prática clínica”, fala sobre as Dietas mais procuradas...
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Por que seu amigo ganha massa e você não? Nutrigenômica explica

Quando analisamos os diferentes tipos de dieta e performance atlética, porque ocorrem tantas diferenças de um indivíduo para outro? Nos últimos onze anos com o sequenciamento do genoma humano, muitas dessas questões começaram a ser decifradas. Cada vez mais novas ferramentas...
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