Todo mundo tem aquele amigo que come demais, não engorda e, enquanto você está na saladinha ele parte para a macarronada e sobremesa. O metabolismo acelerado e a genética são os dois principais fatores da magreza desses comilões. Segundo a...
Manter um vida saudável não é fácil pra todo mundo. Correr, fazer exercícios físicos ou mesmo dietas costuma ser penoso pra maioria das pessoas. Porém com uma pequena ajuda destes aplicativos, talvez a sua motivação pra praticar algum esporte aumente,...
1. Evite escadas rolantes e elevadores: encontrar tempo e espaço para praticar atividade física no mundo contemporâneo não é uma tarefa fácil. Evitar os elevadores e as escadas rolantes – para subir e descer entre os andares – é uma boa...
Se você é magro e acha que não precisa praticar nenhum tipo de exercício físico, tome cuidado: um estudo realizado pela Universidade de Cambridge revelou que o sedentarismo pode matar praticamente o dobro de vezes mais que a obesidade. Publicado...
Por que algumas pessoas comem muito e não engordam?
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Sedentarismo mata duas vezes mais que a obesidade, diz estudo