Posts Tagged "acucar"

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Obesidade: fatores psicológicos que levam a engordar

Aprenda sobre alguns padrões de comportamento associados à obesidade Normalmente, o obeso é visto como uma pessoa levemente disfuncional socialmente, que não se adapta às normas-padrão estéticas devido a um certo descontrole em relação à comida. Mas, o que há…

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Os melhores substitutos do açúcar!

O açúcar refinado é um tipo de carboidrato simples, ou seja, é absorvido rapidamente, o que causa um grande aumento da glicose no sangue. Além disso, seu consumo excessivo está ligado ao desenvolvimento de doenças, como obesidade e diabetes, que já atinge 13...
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8 conselhos infalíveis para uma vida saudável

Ter uma vida saudável e mais feliz parece algo complicado? Talvez. Cada dia vemos e ouvimos tanta coisa sobre saúde, que achamos que para termos o máximo de energia precisamos comer goji berry, passar lama do Mar Morto no rosto...
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80 formas como o açúcar pode arruinar a sua saúde

Parece apetitoso? Pense duas vezes antes e consumir. O açúcar já é considerado vilão por muitos motivos: seu alto consumo pode provocar cáries dentárias, engordar, aumentar o surgimento de espinhas na adolescência, influenciar em quadros de diabetes… Enfim, apesar de...
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Ado?te

Descubra quando a comida ‘diet’ nem sempre quer dizer saudável

Dietas de baixo consumo de gordura estão perdendo a credibilidade e um processo para lá de semelhante ocorroe com alguns dos chamado alimentos dietéticos. Muitas dessas comidas têm adição de açúcar e aditivos para susbtituir a gordura – o que,...
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Desespero por doces - saiba como driblar!

Você tem desespero por doce?

Quem aí se considera desesperado por doce? Geralmente, logo após as refeições aquela vontade louca por um chocolate, um pudim, uma sobremesa geralmente lotada de calorias vazias, mas que dão um prazer temporário (de 5 minutos apenas enquanto estão na...
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Evite excessos com açucar para uma vida mais ativa e saudavel

5 maneiras ridiculamente simples de comer menos açúcar

O açúcar, esse nosso doce companheiro diário, apesar de ser um alimento importante na nutrição e capaz de alegrar a vida, se consumido em excesso pode se tornar um grande inimigo. É necessário que tenhamos atenção constante na quantidade de...
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Dietas sem glúten, lactose e açúcar: vantagens e desvantagens

Na busca por melhores resultados em um processo de emagrecimento, muitas pessoas acabam aderindo, sem nem mesmo consultar um nutricionista, às chamadas dietas da moda, que, em alguns casos, prometem verdadeiros milagres – mas que dificilmente são cumpridos. Atualmente, fala-se...
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Conheça os efeitos do açúcar no seu cérebro

Nós sabemos que o açúcar em excesso é ruim para a nossa boa forma e a saúde do coração, mas agora há evidências de que consumir altos níveis de açúcar pode ter também um efeito negativo sobre a saúde do...
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