Proteína extra no café da manhã: panqueca fit de banana com aveia
A praticidade e flexibilidade da panqueca tornam esse alimento um curinga da dieta. A versão sugerida pela nutricionista Lucyanna Kalluf tem menos calorias do que as tradicionais – só 165 por porção – e muita proteína e fibras. Para conferir o passo a passo, clique aqui.
Fonte: Boa Forma