Para ter uma boa qualidade de vida é fundamental buscar hábitos saudáveis, mudar comportamentos, repensar atitudes. Principais hábitos saudáveis: envolver-se em atividades sociais prazerosas e construtivas valorizar a convivência social positiva participar de atividades ao ar livre e em…
Depressão! Ela afeta pessoas de todas as idades, etnias, gêneros e a causa de mais de 900 mil suicídios ao ano. Quem confirma esta triste informação é a Organização Mundial da saúde. E ainda não fosse o bastante, segundo (OMS)...
Se você é magro e acha que não precisa praticar nenhum tipo de exercício físico, tome cuidado: um estudo realizado pela Universidade de Cambridge revelou que o sedentarismo pode matar praticamente o dobro de vezes mais que a obesidade. Publicado...
Tomografias computadorizadas mostram uma ativação dos sistemas de recompensa na mesma parte do cérebro quando alimentos doces são consumidos… O termo “vício de comer” vem sendo utilizado com frequência para explicar o comportamento das pessoas que comem demais. Mas esta…
Se você sofre desse mal, algumas dicas podem ajudá-lo a aliviar os sintomas. A atividade física é uma ótima forma de reduzir os sinais da doença, além de reduzir também os riscos de outras enfermidades. Ainda que estabelecer uma rotina...
Sinais de que você precisa desconectar do smartphone…
Para ter uma boa qualidade de vida é fundamental buscar hábitos saudáveis, mudar comportamentos, repensar atitudes. Principais hábitos saudáveis: envolver-se em atividades sociais prazerosas e construtivas valorizar a convivência social positiva participar de atividades ao ar livre e em…
Alimentos que ajudam na luta contra a depressão
Sedentarismo mata duas vezes mais que a obesidade, diz estudo
Vício em comer existe, Quem sofre do problema geralmente perde o controle
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SAI PRA LÁ DEPRESSÃO!