A Ioga é uma disciplina originária da Índia, e une nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais. Não traz apenas o bem-estar do corpo, mas busca um caminho em direção a um sentido de vida mais profundo, unindo o físico ao...
A causa da obesidade é multifatorial, ou seja, vários fatores que se inter-relacionam em um contexto histórico e social. São eles: * Fatores Hereditários; * Fatores Físicos (sedentarismo); * Hábitos alimentares inadequados; e * Fatores Emocionais. Se a causa é…
Aprenda sobre alguns padrões de comportamento associados à obesidade Normalmente, o obeso é visto como uma pessoa levemente disfuncional socialmente, que não se adapta às normas-padrão estéticas devido a um certo descontrole em relação à comida. Mas, o que há…
O selênio é um mineral abundante na crosta da Terra, e é uma substância fundamental para nossa saúde. Nos alimentos, apresenta-se na cor avermelhada, e faz um papel regenerador fundamental no organismo. O selênio é vital para a saúde a...
Uma em cada três pessoas sofre de insônia em algum momento da vida, e a maioria tem problemas menores para dormir de vez em quando. A dificuldade para adormecer ou para manter o sono – ou ambas – se deve...
Com poucas calorias e alto poder de saciedade, a bebida entrou para a lista de “queridinhos” dos atletas amadores e profissionais. O caldo de cana já foi considerado um vilão para os praticantes de atividade física e hoje, depois de...
O que você precisa aprender para se libertar da obsessão por comida… No livro “Carência Afetiva e Alimentação”, a escritora Geneen Roth menciona que “a compulsão é o desespero no plano emocional”. Assim, não é questão de gostar de comer….
Diga Adeus ao Inchaço e á Gordura Com Estas Duas Receitas, de chá que desintoxica e desinflama o organismo. Alem disso, o chá tem o poder de melhorar o pique e a digestão, além de deixar a pele mais bonita....
O consumo de sal (cloreto de sódio) está cada vez maior, este excesso pode trazer sérios danos à saúde, como por exemplo a hipertensão e cálculo renal. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o consumo de sal seja...
Os Benefícios das Folhas de Taro são diversos, pois, elas possuem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Taro, nativo do Sudeste Asiático e Sul da Índia é uma planta tropical que é cultivada...
Benefícios da Ioga
Fatores Emocionais da Obesidade
A causa da obesidade é multifatorial, ou seja, vários fatores que se inter-relacionam em um contexto histórico e social. São eles: * Fatores Hereditários; * Fatores Físicos (sedentarismo); * Hábitos alimentares inadequados; e * Fatores Emocionais. Se a causa é…
Obesidade: fatores psicológicos que levam a engordar
Aprenda sobre alguns padrões de comportamento associados à obesidade Normalmente, o obeso é visto como uma pessoa levemente disfuncional socialmente, que não se adapta às normas-padrão estéticas devido a um certo descontrole em relação à comida. Mas, o que há…
Você sabe a importância do selênio para a saúde?
Os alimentos ideais para dormir bem
Caldo de cana para turbinar o treino
Carência Afetiva e Alimentação
O que você precisa aprender para se libertar da obsessão por comida… No livro “Carência Afetiva e Alimentação”, a escritora Geneen Roth menciona que “a compulsão é o desespero no plano emocional”. Assim, não é questão de gostar de comer….
Diga adeus ao inchaço e a gordura com estas 2 receitas
Ervas e temperos para reduzir o consumo de sal
Os 20 Benefícios das Folhas de Taro Para Saúde