Com o grande aumento do interesse pela prática de atividades físicas, vários conceitos da fisiologia do exercício acabaram se popularizando e fazendo parte da linguagem de comunicação frequentemente utilizada. Os termos utilizados para definir a natureza do exercício exemplificam bem esta...
Quando analisamos os diferentes tipos de dieta e performance atlética, porque ocorrem tantas diferenças de um indivíduo para outro? Nos últimos onze anos com o sequenciamento do genoma humano, muitas dessas questões começaram a ser decifradas. Cada vez mais novas ferramentas...
Agasalhar-se bem, protegendo suas mãos e pés, e prestar atenção à previsão pode ajudar você a ficar seguro e aquecido enquanto se exercita ao ar livre em dias frios. Infelizmente, o tempo frio pode desencorajar mesmo os “atletas” mais motivados….
Seguir uma alimentação regrada e praticar exercícios regularmente não são os únicos fatores que influenciam diretamente na perda de peso. Um estudo publicado no jornal “Personal Relationships”, indica que parentes e familiares também interferem no comportamento do organismo. A pesquisa...
A Herbalife pesquisou o Brasil de Norte a Sul e descobriu que o amendoim estava em todos os lugares e, assim, criou o novo sabor: PAÇOCA! Sobre o Shake Herbalife O Shake Herbalife é um alimento, substitui refeições de maneira prática…
Muitas pessoas iniciam o processo de perder peso com muito ânimo e, ao longo do tempo, vão perdendo o estímulo, e desistindo de alcançar o resultado desejado. Segundo a coach de emagrecimento Cintia Seabra, perder peso requer disciplina e trabalho...
Apesar de fazerem parte de nossa dieta, no dia a dia, muitos alimentos são verdadeiros vilões da vida saudável. O bacon, por exemplo, que é tão amado por muitos, em apenas três fatias, pode conter até 435 miligramas de sódio,...
Eles então compararam 14 anos de históricos de morte no grupo. Os pesquisadores descobriram que, como era esperado, as pessoas que nunca se exercitavam tinham maior risco de morrer prematuramente. Mas aqueles que faziam algum exercício físico, mesmo sem chegar...
VEGETAIS COM QUEIJO Quando estamos estressados emocional ou fisicamente, o organismo fica exausto e provoca mais tensão no corpo. Portanto, vale apostar no queijo, pois o cálcio beneficia o funcionamento dos nervos e age como um relaxante natural, e nos...
Emagrecer de maneira fácil e sem precisar mergulhar em dietas super restritivas seria o sonho de qualquer um. E, segundo Brian Wansink, diretor do Laboratório de Alimentos da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, perder peso ‘sem pensar’ é algo...
Exercícios devem buscar melhorar três sistemas de produção de energia
Por que seu amigo ganha massa e você não? Nutrigenômica explica
Exercício e frio: dicas para se manter segura ao ar livre
Agasalhar-se bem, protegendo suas mãos e pés, e prestar atenção à previsão pode ajudar você a ficar seguro e aquecido enquanto se exercita ao ar livre em dias frios. Infelizmente, o tempo frio pode desencorajar mesmo os “atletas” mais motivados….
Estudo conclui que familiares e amigos influenciam na perda ou ganho de peso
Novo Skake Herbalife Sabor Paçoca, Sabor Brasileiro!
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